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手づくりホワイトグラタン
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手づくりホワイトグラタン-レシピのメイン写真

手づくりホワイトグラタン

NOBの厨房
NOBの厨房 @cook_40037750

砂糖、塩、白胡椒だけで味付けする健康志向、低カロリーの簡単手づくりグラタン。余った鮭、鶏肉、ホタテ、海老、なんでもOK
このレシピの生い立ち
中途半端に残った色々なマカロニ、一切れだけ残った鮭切り身を使って、あるものだけで簡単で熱々の料理をつくるとしたら何かなと試行錯誤してできました。鮭の旨みとマッシュルームの旨みのおかげで塩分も控え目にできました。

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中途半端に残った色々なマカロニ、一切れだけ残った鮭切り身を使って、あるものだけで簡単で熱々の料理をつくるとしたら何かなと試行錯誤してできました。鮭の旨みとマッシュルームの旨みのおかげで塩分も控え目にできました。

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砂糖、塩、白胡椒だけで味付けする健康志向、低カロリーの簡単手づくりグラタン。余った鮭、鶏肉、ホタテ、海老、なんでもOK
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材料

6人分
  • 生鮭切身(塩鮭でないもの) 1枚
  • マカロニ(色々かき集めた) 250gくらい
  • 玉ねぎ(中玉:残り全部) 2個
  • ニンニクスライス 2~3枚
  • マッシュルーム(旨み増大用) 1パック
  • モッツアレラチーズ(フレークでもOK) グラタン全面を覆う程度
  • 牛乳 500cc
  • 生クリーム(植物性、動物性何れも可) 200cc
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/3(有塩バターを使う場合)
  • 白胡椒 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター(有塩) 3g
  • 小麦粉 大さじ1から状態を見ながら増量
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作り方

  1. 1

    鮭切身は小さめの賽の目に切ります。皮を下にしてオリーブオイル、バターで皮がこんがりするまでじっくり焼きます(超弱火)。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方1写真
  2. 2

    マッシュルームは軸をつけたまま縦4つに切ります。玉ねぎは半分に切ってからちょっとだけ薄めにスライス。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方2写真
  3. 3

    大鍋にたっぷりのお湯に塩小さじ1を加えてマカロニを煮ます。食べるのに丁度いい柔らかさになったら水あらいしてざるにあげます

    • 手づくりホワイトグラタン作り方3写真
  4. 4

    鮭が焼きあがったらフライパンから取り出し、ここにマッシュルームと玉ねぎを入れてよく炒めます。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎとマッシュルームが炒めあがったら鮭を加えます。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方5写真
  6. 6

    ここに牛乳、生クリームを加え、中火で沸騰するまで加熱。沸騰したらトロ火にして味を見ながら砂糖、塩、白胡椒でを加えます。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方6写真
  7. 7

    茶漉しでふるいながら小麦粉を少しずつ加えては木べらで混ぜ、また小麦粉を加えては木べらで混ぜ・・・を繰り返します。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方7写真
  8. 8

    全体を混ぜながらら小麦粉を少しずつ加える作業をしているとだんだんととろみがつき、このようになります。火加減はトロ火。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方8写真
  9. 9

    ストーンウエア(グラタン用の陶器)にフライパンの中身を移し整えます。今回はかなり大きなものと小さなものを使いました。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方9写真
  10. 10

    モッツアレラチーズを細かく切って敷き詰めます。包丁で切るのが大変で厚切りになってしまいました。やっぱフレークチーズが楽。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方10写真
  11. 11

    240度に余熱しておいたオーブンで15分~20分。好みの焼き色になったところでオーブンから出します。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方11写真
  12. 12

    モッツアレラチーズの層をやぶってみると中から湯気と熱々のマカロニが・・・これでばっちりです。

    • 手づくりホワイトグラタン作り方12写真

コツ・ポイント

分量は目安なので各ご家庭の塩加減になるよう、又は調理状況で調整して下さい。例えば塩の分量は1/3ですが、煮詰まりすぎなら1/4にする等、適宜調整して下さい。小麦粉は少しずつ加えて混ぜればダマができにくいので丁寧に、かつ、手早くやりましょう。

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NOBの厨房
NOBの厨房 @cook_40037750
2011/01/09 00:12に公開
料理ブログ 「NOBの厨房(http://nobkitchen.com)」と「NaturalレシピNOBの厨房」から選んだお料理を掲載しています。 素材から創るナチュラルでクオリティと美しさのあるおもてなし料理を目指してます。
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このレシピのキーワード

グラタン 鮭 切り身 マッシュルーム 甘塩鮭 生クリーム にんにく バター マカロニ 牛乳 モッツァレッラ・チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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