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簡単☆ささみと水菜のマスタードサラダ
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簡単☆ささみと水菜のマスタードサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆ささみと水菜のマスタードサラダ

みっちゃんシェフ*
みっちゃんシェフ* @cook_40058711

ささみとマヨネーズは相性バッチシ♪
パンを添えたら手軽に栄養バッチシな朝食になりますよ(＾−＾)
このレシピの生い立ち
タンパク質と野菜を一緒に手軽にとれるように。

ささみとマヨネーズは相性バッチシ♪
パンを添えたら手軽に栄養バッチシな朝食になりますよ(＾−＾)
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簡単☆ささみと水菜のマスタードサラダ

みっちゃんシェフ*
みっちゃんシェフ* @cook_40058711

ささみとマヨネーズは相性バッチシ♪
パンを添えたら手軽に栄養バッチシな朝食になりますよ(＾−＾)
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材料

  • 水菜 １/２束
  • ヤングコーン １袋
  • プチトマト ８個
  • 鶏ささみ(缶詰) １缶
  • ★マヨネーズ 大３
  • ★粒入りマスタード 小１
  • ★ごま油 小１
  • ★しょうゆ 小１/２
  • ★黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ★の材料をボールに入れよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    水菜は水で洗い長さ４ｃｍほどに切り、水気をよくきっておく。

  3. 3

    ヤングコーンは長さ３等分程度に切り、水気をよくきっておく。

  4. 4

    プチトマトは半分に切る。

  5. 5

    １のボールに鶏ささみを入れ、よく混ぜ合わせ、切った野菜を入れさらに混ぜ合わせてできあがり♪

コツ・ポイント

野菜はよく水気をきっておくこと。
先に鶏ささみにマヨネーズソースをからめておくことがポイントです！
マスタード好きな方は多めにしてくださいね☆
水菜はものによって入ってる量が違うので調節してください。

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みっちゃんシェフ*
みっちゃんシェフ* @cook_40058711
2013/07/29 14:47に公開
食べるの大好き☆ちっちゃな大食い。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 缶詰 ミニトマト ベビーコーン ささみ

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