離乳食中期～野菜の冷凍ストック
大人のご飯作りの合間にレンジのみで離乳食の冷凍ストック作り☆あとはチンして食べるだけ♬
このレシピの生い立ち
2回食になり毎日バタバタ！離乳食中期になると初期みたいにブレンダーで潰せば完了ってワケにもいかないし…。大人のご飯を作るついでに､ささっとレンジで離乳食ストックを作ってます☆
離乳食中期～野菜の冷凍ストック
大人のご飯作りの合間にレンジのみで離乳食の冷凍ストック作り☆あとはチンして食べるだけ♬
このレシピの生い立ち
2回食になり毎日バタバタ！離乳食中期になると初期みたいにブレンダーで潰せば完了ってワケにもいかないし…。大人のご飯を作るついでに､ささっとレンジで離乳食ストックを作ってます☆
アプリでひらく作り方
- 1
パターン①のササミは細かく切る。(チンしてからのが楽？)パターン②も生鮭をチンしてから骨と皮を取り除いて細かく切る。
- 2
パターン①はさつまいも以外の野菜をお子様が食べられる大きさに粗みじん切り。パターン②はかぼちゃ以外を同様に。
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- 3
ササミ､鮭､野菜をそれぞれ耐熱皿に入れて､水を野菜の半分くらいまで入れる。ふわっとラップをしてレンジ5分。(1個ずつね)
- 4
パターン①のさつまいもは水に浸けておく。ラップで包んでレンジ3分。固かったら時間追加して下さい！皮はチンの前か後に除く。
- 5
パターン②のかぼちゃもラップで包んでレンジ3分。固かったら時間追加して下さい！こちらも皮を取って下さい。
- 6
さつまいもが柔らかくなったら①に潰しながら混ぜる。かぼちゃは②に同様に混ぜる。小分けにして冷凍したら完成です♪
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- 7
解凍するときは1分～1分半くらい熱々にチンして下さい。1週間くらいで食べきるように☆今回は12食分できました。
- 8
そのままでもモチロン良いし､お粥に混ぜたり､パン粥に混ぜたり､ミルクや牛乳を入れて味を変えたりして飽きないように♪
- 9
たんぱく質を無しにして野菜のみでも。その都度お魚やお肉､お豆腐を加えると､もっとバリエーションが増えます☆
- 10
こちらは､じゃがいも､ブロッコリー､人参､玉ねぎ､白菜､しらす､お豆腐です。色が何とも…気にしない気にしない～
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コツ・ポイント
さつまいもorかぼちゃorじゃがいもなどを入れるように！ポッテリして食べやすくなります◎入れないとパサパサ(ポソポソ？)で食べにくいので。
つくれぽ
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