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ごまたっぷりアスパラナムル
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ごまたっぷりアスパラナムル-レシピのメイン写真

ごまたっぷりアスパラナムル

*マカロン大好き*
*マカロン大好き* @cook_40071523

白いりごまをたっぷり使って旬のアスパラナムルを作りました。
このレシピの生い立ち
旬のアスパラを美味しく食べたくてナムルにしました。

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ごまたっぷりアスパラナムル

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材料

3~4人分
  • アスパラ 4~5本
  • 人参 4cm
  • 冷凍いんげん 12~15本
  • Aごま油 大1
  • Aにんにくすりおろし 小1/4
  • A鶏ガラスープの素 大1
  • Aこしょう 少々
  • 白いりごま 大1
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作り方

  1. 1

    アスパラ、いんげんは斜め切り、人参は細切りにする。

    • ごまたっぷりアスパラナムル作り方1写真
  2. 2

    調味料Aは合わせておく。

    • ごまたっぷりアスパラナムル作り方2写真
  3. 3

    お湯を沸かし、野菜を2分茹で、ザルに上げて水気を切ったら熱いうちに2の調味料と混ぜ合わせる。

    • ごまたっぷりアスパラナムル作り方3写真
  4. 4

    白いりごまをいれ、混ぜ合わせる。

    • ごまたっぷりアスパラナムル作り方4写真
  5. 5

    今回はこちらの皮むきタイプのいりゴマを使いました。

    • ごまたっぷりアスパラナムル作り方5写真
  6. 6

    • ごまたっぷりアスパラナムル作り方6写真

コツ・ポイント

旬のアスパラを使いたくナムルにしました。皮むきタイプのいりゴマは口当たりが良く美味しいです。もちろん普通のいりゴマ、すりゴマでも美味しく作れます。

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*マカロン大好き*
*マカロン大好き* @cook_40071523
2012/04/14 12:23に公開
一人暮らしアラフォーです(^-^)
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん アスパラ 冷凍いんげん

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