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疲労回復♪夏バテ予防に生姜ご飯
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疲労回復♪夏バテ予防に生姜ご飯-レシピのメイン写真

疲労回復♪夏バテ予防に生姜ご飯

yuka*K
yuka*K @cook_40139811

食欲のない時や風邪気味の時、胃腸が弱っている時におすすめしたい生姜の炊き込みご飯です。風味に刺激されおかわりしちゃう♪
このレシピの生い立ち
生姜が大好きで、あまりにも好きだから、炊き込みご飯にしてしまおうとトライしたのがきっかけです。
夏になると無性に食べたくてたまらない生姜の炊き込みご飯。
めんつゆでしっかり味が決まるので、とっても簡単に炊き込みご飯ができちゃいます!!

食欲のない時や風邪気味の時、胃腸が弱っている時におすすめしたい生姜の炊き込みご飯です。風味に刺激されおかわりしちゃう♪
このレシピの生い立ち
生姜が大好きで、あまりにも好きだから、炊き込みご飯にしてしまおうとトライしたのがきっかけです。
夏になると無性に食べたくてたまらない生姜の炊き込みご飯。
めんつゆでしっかり味が決まるので、とっても簡単に炊き込みご飯ができちゃいます!!

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疲労回復♪夏バテ予防に生姜ご飯

yuka*K
yuka*K @cook_40139811

食欲のない時や風邪気味の時、胃腸が弱っている時におすすめしたい生姜の炊き込みご飯です。風味に刺激されおかわりしちゃう♪
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生姜が大好きで、あまりにも好きだから、炊き込みご飯にしてしまおうとトライしたのがきっかけです。
夏になると無性に食べたくてたまらない生姜の炊き込みご飯。
めんつゆでしっかり味が決まるので、とっても簡単に炊き込みご飯ができちゃいます!!

食欲のない時や風邪気味の時、胃腸が弱っている時におすすめしたい生姜の炊き込みご飯です。風味に刺激されおかわりしちゃう♪
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夏になると無性に食べたくてたまらない生姜の炊き込みご飯。
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材料

2合分
  • 白米 2合
  • 生姜 30g~50g
  • 油揚げ 大判一枚
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆本だし 小さじ2
  • (お好みで)三つ葉 適量
  • (お好みで)いり胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    生姜と油揚げを千切りにする。

  2. 2

    白米をとぎ、ザルに5分あげておく。

  3. 3

    白米をザルにあげ5分経過したら、炊飯器の釜にといだ米を戻し、☆の調味料を加え、上に1で切っておいた生姜と油揚げをのせる。

  4. 4

    炊飯器の2合の目盛りまでくるように水を加える。

  5. 5

    そのまま30分吸水させてから、炊飯器のスイッチを入れる。

  6. 6

    炊き上がったら20分ほど、そのまま蒸らす。

  7. 7

    よくあわせて、出来上がり。
    仕上げに三つ葉やいり胡麻をのせても美味しいです。

コツ・ポイント

初めての方や生姜があまり得意でない方は30gからトライしていただいて、がっつり生姜の風味を楽しみたいという方は50gほど入れてもらうといいと思います。
めんつゆと生姜の相乗効果で風味が引き立てられ、おかわりしたくなります♪

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yuka*K
yuka*K @cook_40139811
2018/09/06 07:11に公開
新婚で料理はまだまだ勉強中の新米ですが、日々愛する旦那様と家族のために美味しいご飯を作りたい‼と励んでいます(*˘˘*).。.:*♡
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このレシピのキーワード

ご飯 みつば 酒 油揚げ しょうが

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