CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで★なすの味噌炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで★なすの味噌炒め-レシピのメイン写真

レンジで★なすの味噌炒め

sweet_rose
sweet_rose @cook_40056018

ボウル2つ≧∇≦レンジで過熱するので簡単時短、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、出来るだけ油を減らしたくて作りました。

ボウル2つ≧∇≦レンジで過熱するので簡単時短、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、出来るだけ油を減らしたくて作りました。

もっと読む

レンジで★なすの味噌炒め

sweet_rose
sweet_rose @cook_40056018

ボウル2つ≧∇≦レンジで過熱するので簡単時短、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、出来るだけ油を減らしたくて作りました。

ボウル2つ≧∇≦レンジで過熱するので簡単時短、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、出来るだけ油を減らしたくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. なす 4本
  2. 大葉 6枚
  3. ★味噌 大さじ2
  4. ★砂糖 小さじ1
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★ごま油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすは大きめの乱切りにして、水にさらします。

    • レンジで★なすの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    ★の調味料を合わせてよく混ぜ合わせます。

    • レンジで★なすの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    なすの水を捨てて、ラップをふんわりかけてレンジで6分過熱します。(500W)

    • レンジで★なすの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    大葉は粗く刻んでおきます。

    • レンジで★なすの味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    なすをレンジから取り出したら、2と合わせて混ぜ合わせます。

    • レンジで★なすの味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    最後に刻んだ大葉を混ぜたら、出来上がりです。

    • レンジで★なすの味噌炒め作り方6写真

コツ・ポイント

なすは今回は大きく切ったので、過熱時間を長くしました。レンジから取り出して、ラップを外す時は火傷に気をつけてね^^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

sweet_rose
sweet_rose @cook_40056018
2015/08/21 06:55に公開
神奈川県在住、働くシングルmother☆社会人一年生息子と2人暮らしです^^趣味:お料理、お菓子作りです。パン作りがなかなかうまくいかないので、皆さんの素敵なレシピを参考にさせて頂いてます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ☆ヨーグルトメーカーで甘酒☆
  2. サクサク衣♡基本のロースとんかつ
  3. カニかまの他人丼
  4. 20260526息子のお弁当
  5. かぶときゅうりの酢味噌和え
  1. これこれシンプル旨い!ししゃもの南蛮漬け
  2. キャラ弁☆キティちゃん弁当♡
  3. 究極の卵サンド
  4. 30分で完成!?不思議パンのフォカッチャ
  5. 居酒屋風*昔ながらの豚しゃぶ肉豆腐
  6. Chicken Maui
  7. Salmon in Olive oil and Onion
  8. Berry-Lemon Yellow Cake
  9. Fresh Cherrie Mousse
  10. Soy-Brown Sugar Glazed Chicken Thighs
  1. 【夏野菜】にんじんの冷製コンソメスープ
  2. ツナとほうれん草の海苔酢和え
  3. 牛肉とブロッコリーのにんにく醤油炒め
  4. さんまの蒲焼き混ぜおにぎり♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18820062
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close