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ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン
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ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン-レシピのメイン写真

ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン

☆ジャスコ☆
☆ジャスコ☆ @cook_40093113

カラダに優しい 簡単おやつです。小さなお子様から、ご年配の方まで食べれるシンプルでヘルシーな蒸しパンです!
このレシピの生い立ち
胃腸が弱っていたけれど、甘いものが食べたくて カラダに優しい美味しい おやつが食べたくて作ってみました!
このレシピに、紅茶やココアを入れてみたり、レーズンなども入れると更に美味しいと思います♪

カラダに優しい 簡単おやつです。小さなお子様から、ご年配の方まで食べれるシンプルでヘルシーな蒸しパンです!
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このレシピに、紅茶やココアを入れてみたり、レーズンなども入れると更に美味しいと思います♪

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ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン

☆ジャスコ☆
☆ジャスコ☆ @cook_40093113

カラダに優しい 簡単おやつです。小さなお子様から、ご年配の方まで食べれるシンプルでヘルシーな蒸しパンです!
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材料

シリコンカップ10個分
  • ホットケーキミックス 150g
  • 砂糖 30g
  • ハチミツ 大さじ1
  • 卵 Mサイズ1個
  • 絹ごし豆腐 150g
  • サラダ油 15g
  • バニラエッセンス 2、3滴
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作り方

  1. 1

    蒸し器に水を入れ沸騰させておく。蒸し器の蓋に、固く絞った布巾をかけておく。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵を割り入れ泡だて器で良く混ぜる。砂糖、サラダ油を加えて更に混ぜる。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    絹ごし豆腐は軽く水気をとり、ボールの中にくずしながら良く混ぜる。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    さらに、ハチミツ、バニラエッセンスを加えて混ぜる。泡だて器を置き、ヘラに持ちかえる。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    ホットケーキミックスを2、3回に分けて加え、ヘラで、ざっくり混ぜ合わせる。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    カップに生地を半分位入れ、蒸し器に置いて強火で13分蒸しあげる。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    蒸しあがりは、竹串でさしてみて確認してください。

    • ヘルシー⭐豆腐の蒸しパン作り方7写真

コツ・ポイント

蒸し器の蓋には、布巾やキッチンペーパーなどを必ず挟んで下さいね。蓋をあける時など火傷に気をつけて下さい。

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☆ジャスコ☆
☆ジャスコ☆ @cook_40093113
2017/02/20 08:15に公開
食べるの大好き(^O^)
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このレシピのキーワード

はちみつ 卵 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス

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