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☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆
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☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆-レシピのメイン写真

☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆

yana☆p
yana☆p @cook_40075983

家計にやさしいもやし&豚こま肉で、熱々美味しいとんぺい焼きができます♪1人分ずつ焼くので食べやすいです^^
このレシピの生い立ち
かなりの頻度で我が家の食卓に並ぶ一品です!

画像変更しました : 16/2/16

家計にやさしいもやし&豚こま肉で、熱々美味しいとんぺい焼きができます♪1人分ずつ焼くので食べやすいです^^
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yana☆p
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家計にやさしいもやし&豚こま肉で、熱々美味しいとんぺい焼きができます♪1人分ずつ焼くので食べやすいです^^
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家計にやさしいもやし&豚こま肉で、熱々美味しいとんぺい焼きができます♪1人分ずつ焼くので食べやすいです^^
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材料

4人分
  • 豚こま肉 150~200g
  • もやし 1袋
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩・こしょう 適宜
  • たまご 4個
  • 塩 ひとつまみ
  • とんかつソース 適宜
  • マヨネーズ 適宜
  • かつお節 適宜
  • 青のり 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉は大きければ一口大に切る。もやしはざっと水洗いをしておく。

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を炒め、軽く塩・こしょうをする。もやし、スープの素を加えてやや強火で炒める。

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方2写真
  3. 3

    2をフライパンから取り出す。ボールにたまご1個をとき、塩をひとつまみいれて混ぜる。

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方3写真
  4. 4

    きれいにしたフライパンに油をひき、たまごを流して広げ、片側に2の1/4をのせる。

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方4写真
  5. 5

    フライ返しで半分に折って返す。
    これを4個分作ります。

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方5写真
  6. 6

    ソース、マヨネーズをかけます。

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方6写真
  7. 7

    かつお節、青のりをふりかけて完成♫

    • ☆★もやし&豚こまでとんぺい焼き風★☆作り方7写真

コツ・ポイント

◇1人分ずつ焼くので面倒にみえますが、意外と手早くできちゃいます^^
◇ソースをかけていただくので、塩こしょうは軽くしてください。
◇1人分ずつなので、たまごにすぐ火が通ります。焦がさないように気をつけてくださいね。

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yana☆p
yana☆p @cook_40075983
2013/07/28 12:06に公開
皆さんの素敵なレシピを見ながら、毎日楽しく料理しています♪
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き もやし かつお節 卵 豚こま

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