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さんま味付け丼♪
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さんま味付け丼♪-レシピのメイン写真

さんま味付け丼♪

youerika
youerika @cook_40039796

お醤油で甘辛く味付けしてある魚の缶詰、絶対卵でとじたら美味しいと思っていたら・・・やっぱり超旨かった♪
お試しを!!
このレシピの生い立ち
予てから、醤油で甘辛く煮たさかな缶は・・・・炊き立ての白飯に載せるだけで旨いですが、卵でとじたらもっと旨いと思っていたので やってみたら・・・!
やっぱり、凄く旨かった♪
キャンプなんかでも、大きなフライパンで4~5人分作ってみてもグッド!

お醤油で甘辛く味付けしてある魚の缶詰、絶対卵でとじたら美味しいと思っていたら・・・やっぱり超旨かった♪
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やっぱり、凄く旨かった♪
キャンプなんかでも、大きなフライパンで4~5人分作ってみてもグッド!

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さんま味付け丼♪

youerika
youerika @cook_40039796

お醤油で甘辛く味付けしてある魚の缶詰、絶対卵でとじたら美味しいと思っていたら・・・やっぱり超旨かった♪
お試しを!!
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予てから、醤油で甘辛く煮たさかな缶は・・・・炊き立ての白飯に載せるだけで旨いですが、卵でとじたらもっと旨いと思っていたので やってみたら・・・!
やっぱり、凄く旨かった♪
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お醤油で甘辛く味付けしてある魚の缶詰、絶対卵でとじたら美味しいと思っていたら・・・やっぱり超旨かった♪
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材料

1人分
  • さんま味付け缶詰 1/2缶
  • 玉ねぎ(スライス) 中1/4個
  • 卵 M1個
  • ★水 約50cc
  • ★出汁(原液) 大さじ2杯
  • ★醤油 小さじ1杯
  • ★味醂 大さじ1杯
  • ★日本酒 小さじ1杯
  • ★砂糖 大さじ1/2杯
  • ねぎ 適量
  • 紅ショウガ 適量
  • ご飯 丼1杯
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作り方

  1. 1

    醤油で味付けしてあれば、さんまでも、さばでも、何でもOK!!

    • さんま味付け丼♪作り方1写真
  2. 2

    一人分、1/2缶。
    煮汁も加えると美味しくなります♪

    • さんま味付け丼♪作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは直ぐ火が通るように、繊維に対して直角(↑)に切ると良いですョ!

    • さんま味付け丼♪作り方3写真
  4. 4

    ★印を全部鍋に入れて、中火にします。

    • さんま味付け丼♪作り方4写真
  5. 5

    まずは玉ねぎから投入!!
    やや透明になるまで、中火で煮ます。

    • さんま味付け丼♪作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎに火が通ったら、解したさんま(魚缶)と汁を入れて2~3分煮ます。

    • さんま味付け丼♪作り方6写真
  7. 7

    予め、良く解して攪拌した溶き卵を全体にまわしかけます。
    沸々したら、やや火を弱くして・・・

    • さんま味付け丼♪作り方7写真
  8. 8

    半熟になりかかって火を消してご飯の上へ、ねぎと紅ショウガをトッピングして、出来上がりぃ~!

    • さんま味付け丼♪作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎを繊維に直角に切る事と、卵を入れたら蓋をしない事!
蓋して油断しちゃうと、すぐハードボイルドになっちゃうので・・・蓋しないで、鍋を回すように動かしながら満遍なく火を通します♪

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youerika
youerika @cook_40039796
2015/08/26 05:21に公開
色々やってきて、人生も終盤に来ました・・・毎日の料理は自分にとって面倒な事ではなく「気分転換」として楽しい行為です♬閃いた時には、「まだまだ枯れてないなアイディア!!」って思います。大変な事と思わないで、日々工夫を重ねて創造を楽しみましょう♪
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 缶詰 さんま 日本酒 卵 玉ねぎ ご飯

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