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簡単!ブルーベリーソース
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簡単!ブルーベリーソース-レシピのメイン写真

簡単!ブルーベリーソース

.luna
.luna @cook_40161702

レンジで簡単に出来ちゃうブルーベリーソースです。ヨーグルトやパンケーキにも!材料2つだけ!
このレシピの生い立ち
子供と一緒におやつ作りする時に、子供も簡単に出来るレンジを利用したこのブルーベリーソースを使います。ヨーグルトにかけたり、パンケーキにホイップクリームと添えたりして楽しみます。
全体で240Kcal(塩分0.1g)です。

レンジで簡単に出来ちゃうブルーベリーソースです。ヨーグルトやパンケーキにも!材料2つだけ!
このレシピの生い立ち
子供と一緒におやつ作りする時に、子供も簡単に出来るレンジを利用したこのブルーベリーソースを使います。ヨーグルトにかけたり、パンケーキにホイップクリームと添えたりして楽しみます。
全体で240Kcal(塩分0.1g)です。

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.luna
.luna @cook_40161702

レンジで簡単に出来ちゃうブルーベリーソースです。ヨーグルトやパンケーキにも!材料2つだけ!
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子供と一緒におやつ作りする時に、子供も簡単に出来るレンジを利用したこのブルーベリーソースを使います。ヨーグルトにかけたり、パンケーキにホイップクリームと添えたりして楽しみます。
全体で240Kcal(塩分0.1g)です。

レンジで簡単に出来ちゃうブルーベリーソースです。ヨーグルトやパンケーキにも!材料2つだけ!
このレシピの生い立ち
子供と一緒におやつ作りする時に、子供も簡単に出来るレンジを利用したこのブルーベリーソースを使います。ヨーグルトにかけたり、パンケーキにホイップクリームと添えたりして楽しみます。
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材料

  • ブルーベリー(生) 70g
  • 砂糖 大3(27g)
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作り方

  1. 1

    耐熱容器(電子レンジ可のもの)に洗ったブルーベリーに砂糖をかけてラップをする。少し粒を残したかったら、その分取っておく。

    • 簡単!ブルーベリーソース作り方1写真
  2. 2

    ラップをかけて、500~600Wで約30秒加熱したらかきまぜる(この時、ブルーベリーのかたさを確認・やわらかいか?)

    • 簡単!ブルーベリーソース作り方2写真
  3. 3

    ブルーベリーがやわらかくなっていたら、スプーンで一部を少しつぶしながら、ふたたびラップをかけて500~600Wで約30秒

    • 簡単!ブルーベリーソース作り方3写真
  4. 4

    1で取っておいたものを加えてまぜて、ふたたびラップをかけて500~600Wで約30秒(弱)全体を好みの感じに調整

    • 簡単!ブルーベリーソース作り方4写真
  5. 5

    ※ブルーベリーのつぶをより残したいなら、つぶす量を少しにしたり、取り分けた生のものを入れるタイミングでアレンジしてね。

    • 簡単!ブルーベリーソース作り方5写真

コツ・ポイント

電子レンジは全体で1分30位になる感じに、様子を見ながら一部をつぶして汁にして砂糖を溶かしていく感じですが、特にコツはありません。とっても簡単です!

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.luna
.luna @cook_40161702
2013/08/23 03:54に公開
お料理が大好き主婦です。最近はお菓子作りにはまっています。甲状腺・呼吸器等の病気で療養中で、その関係で減塩中です。
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このレシピのキーワード

ブルーベリー

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