バナナとケールのスムージー

Name: バナナとケールのスムージー
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ １本; ケール（葉っぱの部分のみ） ２枚～３枚; 水 1C; 氷 4個

果菜の中でポリフェノールによる抗酸化力トップのバナナと、青汁の原材料ケールの　さらっとほんのり甘い単純スムージー！
このレシピの生い立ち
昨年から、毎日スムージー生活をしています。

材料

２人分

この割合は、色が非常に綺麗になりますが、少し経つとスムージーが少々分離してきます。
ブログの方にたくさん載せています。↓　http://ameblo.jp/fusako0201/theme10053272412.html

エレナ0601 @cook_40051665

2012/05/13 13:35に公開

50歳違いの祖母の味で育った私は、洋風の味に憧れ、本を読んではの数十年。イタリアン、中華、韓国、タイ、ベトナム料理等が大好きだったのですが、ローフードに出会い、食生活を少し見直す事にしました。

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