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米粉ノンオイルバナナケーキ
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米粉ノンオイルバナナケーキ-レシピのメイン写真

米粉ノンオイルバナナケーキ

HIROーchan
HIROーchan @cook_40028370

ノンオイルなので、カロリー控えめです。しっとりふわふわです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、食べれる甘い物を作りたかったので作ってみました。

ノンオイルなので、カロリー控えめです。しっとりふわふわです☆
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米粉ノンオイルバナナケーキ

HIROーchan
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ノンオイルなので、カロリー控えめです。しっとりふわふわです☆
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材料

スクエア型18センチ
  • 米の粉 50g
  • アーモンドプードル 20g
  • グラニュー糖 50g
  • 黒糖 20g
  • バナナ 100g
  • 卵黄 2個
  • 卵白 2個
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度で余熱。バナナはフォークなどでつぶしておく。型に型紙をセットしておく。

  2. 2

    ボウルに卵黄を入れ軽く混ぜ、黒糖を入れてすりまぜる。
    もったりする程度でよい。混ざれば、バナナを入れる

  3. 3

    バナナが混ざれば、米粉とアーモンドプードルも入れてよく混ぜる。

  4. 4

    別のボウルに卵白を入れて、泡立てる。
    泡立つと、グラニュー糖を3回に分けていれて、しっかりしたメレンゲを作る。

  5. 5

    角が立つメレンゲができたら、3のボウルに移し、泡をこわさないように丁寧に混ぜあわせる。混ざれば型に流しいれる。

  6. 6

    180度のオーブンで約20分焼きます。串をさして生地がつかなければ出来上がりです。

  7. 7

    冷まして、お好みで粉糖をかけてください。

  8. 8

    今回使用した型はこれですが、パウンド型などでも作れると思います。

    • 米粉ノンオイルバナナケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

小麦粉でも作れます。そのままの分量で、混ぜる前には、アーモンドプードルと一緒にふるって入れてください。米粉は、米の粉(リファリーヌ)が扱いやすいです。各オーブンに違いがあるので、焼き加減をみながら焼いてください。

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HIROーchan
HIROーchan @cook_40028370
2011/01/14 08:36に公開
皆さんのレシピを参考にご飯作りを楽しんでおります^^
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このレシピのキーワード

ケーキ バナナ 卵白 黒糖 卵黄 米

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