油揚げもお肉も入れないのでヘルシー！
小さな子供には、ごはんに混ぜたら食べやすく栄養補給になりますよ〜☆
妊婦さんにも♡
このレシピの生い立ち
妊娠中の栄養補給に作りました。
こんにゃくも油揚げもお肉も使わずに、あるもので作りました♪