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いかなご meets  アボカド
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いかなご meets  アボカド-レシピのメイン写真

いかなご meets  アボカド

13pearls
13pearls @cook_40059949

お行儀なんて気にしない! ぐっちゃぐちゃに混ぜてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
「あるもん」を合わせたら、奇跡が起きました。

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いかなご meets  アボカド

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材料

一人分
  • ご飯 一膳
  • アボカド 1/2個
  • いかなごのくぎ煮 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取ってスプーンで一口大にくり抜く。

  2. 2

    ご飯の上にアボカドといかなごを乗せてできあがり。

コツ・ポイント

熟れ熟れのアボカドを使うことです。

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13pearls
13pearls @cook_40059949
2012/05/24 11:12に公開
胃食道逆流症のため、油っこいもの、刺激物、柑橘類、カフェイン、炭酸、アルコールを極力控えた食生活です。皆さんのレシピを参考に、限られた食材でも「食べること」を楽しみたい!と試行錯誤を繰り返しています。
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このレシピのキーワード

アボカド ご飯 いかなご

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