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ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜
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ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜-レシピのメイン写真

ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜

のりこ523
のりこ523 @cook_40188694

サムジャンがあればぜひ!程よい辛さと甘さが野菜とよく合います。やや太めの乱切りが心地よい食感♬))
このレシピの生い立ち
韓国おみやげのサムジャン。肉につけて食べるのもおいしいですが、炒め物でも合いそうだと思って。めんつゆと合わせ、手軽にできるレシピにしました。

サムジャンがあればぜひ!程よい辛さと甘さが野菜とよく合います。やや太めの乱切りが心地よい食感♬))
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韓国おみやげのサムジャン。肉につけて食べるのもおいしいですが、炒め物でも合いそうだと思って。めんつゆと合わせ、手軽にできるレシピにしました。

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ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜

のりこ523
のりこ523 @cook_40188694

サムジャンがあればぜひ!程よい辛さと甘さが野菜とよく合います。やや太めの乱切りが心地よい食感♬))
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韓国おみやげのサムジャン。肉につけて食べるのもおいしいですが、炒め物でも合いそうだと思って。めんつゆと合わせ、手軽にできるレシピにしました。

サムジャンがあればぜひ!程よい辛さと甘さが野菜とよく合います。やや太めの乱切りが心地よい食感♬))
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材料

4人分くらい
  • ごぼう 120g
  • 人参 50g
  • ピーマン 60g
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • 水 50ml
  • サムジャン 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    材料を用意しました。人参、ピーマンがなくても他の野菜で代用してくださいね。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方1写真
  2. 2

    サムジャンという韓国の合わせ味噌。なければコチュジャン、味噌、砂糖、おろしにんにく、ごま油等を少量ずつあわせても◎です。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方2写真
  3. 3

    ごぼうは、包丁の背で軽く皮をこそげます。軽くで大丈夫^ ^
    少し太めのささがきか、乱切りにし、さっと水にくぐらせます。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方3写真
  4. 4

    人参とピーマンも食べやすく切ります。めんつゆは水で薄めておきます。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方4写真
  5. 5

    鍋にごぼうと人参を入れ、ひたひたの水を加えて火にかけます。沸騰して2分くらいで、火を消します。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方5写真
  6. 6

    少し柔らかくなったかなぁ、というくらいでざるにあげておきます。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を熱し、6を炒めます。

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方7写真
  8. 8

    ピーマンを入れてさらに炒めます。薄めためんつゆとサムジャンを加えて全体にからめます。水分がほとんどなくなれば出来上がり!

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方8写真
  9. 9

    やはりきんぴらごぼうは、お弁当にもgood☆小分けして冷凍もオススメです。白ごまをふってもいいですね^ ^

    • ピリ辛 〜サムジャンきんぴらごぼう〜作り方9写真

コツ・ポイント

ごぼうは風味がなくならないよう、皮は軽くこそげ、水にもさっとくぐらせるくらいがいいです。
炒める前に少しゆでておくほうが仕上げやすいです。

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のりこ523
のりこ523 @cook_40188694
2015/09/09 05:22に公開
4人家族、高校2年、中学2年の娘の母です(^_^*)毎日、お弁当作りから始まります!医療機関で栄養士、調理師の業務(献立作成、給食調理、栄養指導など)が本業です☆また、cafeでの仕事もやっており、時々食育イベント・講座の講師も務めています♪朝から晩まで、食に携わってます^ ^美味しく作って食べて、元気に過ごしましょうね!
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん ピーマン

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