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簡単美味・牛豚肉と蒟蒻のそぼろ飯
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簡単美味・牛豚肉と蒟蒻のそぼろ飯-レシピのメイン写真

簡単美味・牛豚肉と蒟蒻のそぼろ飯

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

牛豚肉と蒟蒻でカサ増ししたそぼろ飯(かける和風ハンバーグ)です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

牛豚肉と蒟蒻でカサ増ししたそぼろ飯(かける和風ハンバーグ)です。
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簡単美味・牛豚肉と蒟蒻のそぼろ飯

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

牛豚肉と蒟蒻でカサ増ししたそぼろ飯(かける和風ハンバーグ)です。
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材料

4人分
  • 合挽き肉 200g
  • 玉葱 1個
  • 蒟蒻(200g) 1枚
  • ◆醤油 大4
  • ◆味醂 大2
  • ◆白だし 大1
  • ◇塩 適宜
  • ◇片栗粉 大1
  • サラダ油 大1
  • ご飯 適宜
  • 卵黄 お好みで
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作り方

  1. 1

    小鉢に◆の調味料を入れ、混ぜ合わせておく。

  2. 2

    玉葱を5mm角の微塵切りにする。蒟蒻を湯通ししてから5mm角の微塵切りにする。

  3. 3

    合挽き肉をボウルに入れて、軽く塩をふり、片栗粉をまぶして、パラパラになるよう混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンを中火で温めて、サラダ油を入れ、3の豚肉を押し付けるようにして広げながら焼く。

  5. 5

    4のフライパンに2の玉葱を入れて炒め、続けて2の蒟蒻を入れて炒める。

  6. 6

    5のフライパンに1の小鉢の調味料を入れ、水気を飛ばしたら出来上がり♪

    • 簡単美味・牛豚肉と蒟蒻のそぼろ飯作り方6写真

コツ・ポイント

挽き肉に入れる塩は少な目にし、塊が少し残るくらいのゴロゴロの状態に混ぜ合わせること。

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ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
2018/12/09 07:16に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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このレシピのキーワード

そぼろ 片栗粉 こんにゃく 玉ねぎ ご飯 合い挽き 卵黄

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