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簡単わかめとしらすのヘルシースコーン
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簡単わかめとしらすのヘルシースコーン-レシピのメイン写真

簡単わかめとしらすのヘルシースコーン

chokoミント
chokoミント @cook_40107648

ビックリの組み合わせ!でもやみつきになる美味しさです。
産婦人科の妊婦さんお勧めレシピを自分なりに改良しました
このレシピの生い立ち
産婦人科の妊婦教室で教わり、驚きの組み合わせと美味しさにビックリしました。自分の為、子供のおやつにと作り続けて10数年、今でも飽きる事無く子供からリクエストされます。簡単で栄養満点で本当にお勧めです。騙されたと思って是非作ってみて下さい。

ビックリの組み合わせ!でもやみつきになる美味しさです。
産婦人科の妊婦さんお勧めレシピを自分なりに改良しました
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産婦人科の妊婦教室で教わり、驚きの組み合わせと美味しさにビックリしました。自分の為、子供のおやつにと作り続けて10数年、今でも飽きる事無く子供からリクエストされます。簡単で栄養満点で本当にお勧めです。騙されたと思って是非作ってみて下さい。

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簡単わかめとしらすのヘルシースコーン

chokoミント
chokoミント @cook_40107648

ビックリの組み合わせ!でもやみつきになる美味しさです。
産婦人科の妊婦さんお勧めレシピを自分なりに改良しました
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材料

約10個分
  • ★薄力粉 150g
  • ★ベーキングパウダー 5g
  • ★砂糖 50g
  • 油(サラダ油、菜種油など) 40g
  • ナチュラルチーズ 50g
  • 乾燥わかめ 5g
  • しらすorちりめんじゃこ 20g
  • プレーンヨーグルト 90g
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作り方

  1. 1

    ★の材料を合わせてふるい、わかめは水で戻す

    • 簡単わかめとしらすのヘルシースコーン作り方1写真
  2. 2

    ふるった★に油を加えて手でもみほぐす

    • 簡単わかめとしらすのヘルシースコーン作り方2写真
  3. 3

    ナチュラルチーズ、水気を切ったわかめ、しらすを混ぜる

    • 簡単わかめとしらすのヘルシースコーン作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトを加えて粉気が無くなる程度にまとめる

    • 簡単わかめとしらすのヘルシースコーン作り方4写真
  5. 5

    平面の円形状にし、オーブンシートをひいた天板に並べる

    • 簡単わかめとしらすのヘルシースコーン作り方5写真
  6. 6

    200度のオーブンで約15分焼く

    • 簡単わかめとしらすのヘルシースコーン作り方6写真

コツ・ポイント

チーズ、ワカメ、しらすの分量は記載通りでなくて適当で大丈夫です。作業の一番最初に天板にオーブンシートをひいておくと良いと思います。途中でベトベトの手を洗わなくて済みます。

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chokoミント
chokoミント @cook_40107648
2015/11/02 05:15に公開
「いいね!」をくださる皆様いつもありがとうございます♡励みになっております(╹◡╹)皆様のレシピのお陰で既製品を殆ど食べなくなりました♫「手抜きでも手作りを」をモットーに、お金をかけず健康的な毎日を♡
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このレシピのキーワード

スコーン しらす じゃこ ワカメ 薄力粉 ヨーグルト ナチュラルチーズ

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