玉ねぎと大根を切り茹でる。私は中火で15分ほどコトコトしました。

ザルにあけ、ミキサーに入れてスイッチonします。

きれいにペースト状になったら製氷皿に入れて冷凍し、フリーザーバッグで保存する。

食べるときはレンジ(600w)で50秒ほど温める。