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ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ
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ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ-レシピのメイン写真

ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ

kazufuruta
kazufuruta @cook_40195974

カボチャの甘さとエリンギの触感がパーティーでのもう一品に最適です。
このレシピの生い立ち
ハロウィンパーティーでの一品にいかがでしょう?
ボリュームがあるので、食事にもなります。

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材料

4人分
  • 1)カボチャ 1/3個
  • 2)ほうれん草 半束
  • 3)エリンギ(茎) 4本(小さいサイズ)
  • 4)卵 4個
  • 5)卵白 2個分
  • 6)豆乳 約80ml
  • 7)リコッタチーズ 約50ml
  • 8)粉チーズ 適量
  • 9)オリーブオイル 適量
  • 10)ニンニク 1個
  • 11)粗挽き黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを2cmぐらいの大きさにカット。オリーブオイルを敷いた耐熱皿にのせ、黒コショウをかけてオーブンで10分程焼く。

    • ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ作り方1写真
  2. 2

    少し多めのオリーブオイルでニンニク→エリンギ、ほうれん草の順に、柔らかくなるまで炒める。※最後にニンニクは取り除く

    • ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ作り方2写真
  3. 3

    卵、卵白、豆乳をボウルに入れ、泡立て無いように、しっかりとよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた耐熱皿に手順1,2,3の材料を混ぜる。リコッタチーズ、粉チーズをのせオーブンで20分程焼く。

    • ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ作り方4写真
  5. 5

    表面にしっかりと焼き色が付いたら完成。

    • ハロウィンに一品 カボチャのキッシュ作り方5写真

コツ・ポイント

■豆乳ではなく、低脂肪牛乳でもOK。

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kazufuruta
kazufuruta @cook_40195974
2013/10/06 04:19に公開

このレシピのキーワード

キッシュ 豆乳 かぼちゃ エリンギ ほうれん草 にんにく 卵 リコッタチーズ 卵白

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