お弁当に♡オクラの豚肉巻き

お弁当に♡オクラの豚肉巻き-レシピのメイン写真

お弁当に♡オクラの豚肉巻き

ふわふわのえる @cook_40111381

切り口が可愛いのでお弁当にぴったり♡
オクラの下処理要らずで簡単に〜♪♬♫〜
2012/08/08　祝★話題入り
このレシピの生い立ち
オクラの可愛さをお肉料理に活かしてみました！

切り口が可愛いのでお弁当にぴったり♡
オクラの下処理要らずで簡単に〜♪♬♫〜
2012/08/08　祝★話題入り
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ふわふわのえる @cook_40111381

切り口が可愛いのでお弁当にぴったり♡
オクラの下処理要らずで簡単に〜♪♬♫〜
2012/08/08　祝★話題入り
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オクラの下処理要らずで簡単に〜♪♬♫〜
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材料

4個分

オクラ 4本
豚肉スライス 4枚
塩こしょう少々
片栗粉適量
サラダ油適量
焼き肉のタレ大さじ１〜２

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作り方

1
オクラは根元の固い部分を包丁で切ります。
※うぶ毛が気になる方は塩揉みして下さいね。
2

豚肉スライスに塩こしょうを振っておきます。
3

豚肉でオクラを巻いて、片栗粉をまぶします。
4

③をサラダ油をひいたフライパンで火が通るまで焼きます。
5

焼き肉のタレを入れ絡めたら出来上がりです♡
6
半分に切って入れると可愛いですよ♪

コツ・ポイント

お弁当用に簡単に焼き肉のタレを使いましたが、照り焼き味や塩にんにく味などなど
お好きな味でお試し下さい♡
豚肉はコマでもなんでもお好きなものを使って下さいね♪

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ふわふわのえる @cook_40111381

2012/06/14 01:14に公開

このレシピのキーワード

肉巻きオクラ片栗粉豚薄切り肉

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