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風邪の治りかけに優しい1品
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風邪の治りかけに優しい1品-レシピのメイン写真

風邪の治りかけに優しい1品

創作人
創作人 @cook_40058999

野菜の甘みと少しの塩味で病み上がりには優しくほっとするかな。食べられることに幸せを感じる1品です^^。
このレシピの生い立ち
娘が39度の熱を出し喉が痛くて食べ物が飲み込めない状態から治りかけに作ったらよく食べてくれたので。

野菜の甘みと少しの塩味で病み上がりには優しくほっとするかな。食べられることに幸せを感じる1品です^^。
このレシピの生い立ち
娘が39度の熱を出し喉が痛くて食べ物が飲み込めない状態から治りかけに作ったらよく食べてくれたので。

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風邪の治りかけに優しい1品

創作人
創作人 @cook_40058999

野菜の甘みと少しの塩味で病み上がりには優しくほっとするかな。食べられることに幸せを感じる1品です^^。
このレシピの生い立ち
娘が39度の熱を出し喉が痛くて食べ物が飲み込めない状態から治りかけに作ったらよく食べてくれたので。

野菜の甘みと少しの塩味で病み上がりには優しくほっとするかな。食べられることに幸せを感じる1品です^^。
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娘が39度の熱を出し喉が痛くて食べ物が飲み込めない状態から治りかけに作ったらよく食べてくれたので。

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材料

4人分
  • 新じゃが小芋 8個
  • キャベツ 4分の1個
  • 玉ねぎ 半個
  • シメジ 2分の1袋
  • チキンスープの素 大さじ1
  • 塩 ひと摘み
  • 乾燥パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    新じゃがは皮をむき同じ大きさに揃えておく。キャベツは4つに切り分ける。シメジはばらしておき、玉葱は適当なくし型に。

  2. 2

    深めのフライパンにキャベツとジャガイモ、シメジ、玉ねぎを入れ水は鍋の半分位で中火で煮ていく。

  3. 3

    ジャガイモが煮えたら、チキンスープの素を入れまた煮る。キャベツがくたくたに煮えたら塩を入れる。

  4. 4

    塩味を調節して器に取り分けパセリを振る。

コツ・ポイント

野菜はあまり多くない水から煮ていきキャベツは柔らかく煮てください。野菜の甘さが引き立つ程度の塩味で体にも優しく^^。

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創作人
創作人 @cook_40058999
2009/09/15 10:54に公開
作って食べるの大好きです。材料を量って作るのはどうも苦手でうまく出来た時の感覚でつくっているのでレシピがつくれるよう頑張ってみようかと思ってます^^。
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このレシピのキーワード

シメジ キャベツ 新じゃが 玉ねぎ 小芋

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