ツナとニラの中華炒め はるレンジャー @cook_40202626 ツナ缶とにらでお手軽な一品！このレシピの生い立ちにらが大好きなので、常備しているツナ缶で我が家のお手軽サイドメニューです。 もっと読む ツナ缶とにらでお手軽な一品！このレシピの生い立ちにらが大好きなので、常備しているツナ缶で我が家のお手軽サイドメニューです。 もっと読む ツナとニラの中華炒め はるレンジャー @cook_40202626 ツナ缶とにらでお手軽な一品！このレシピの生い立ちにらが大好きなので、常備しているツナ缶で我が家のお手軽サイドメニューです。 もっと読む ツナ缶とにらでお手軽な一品！このレシピの生い立ちにらが大好きなので、常備しているツナ缶で我が家のお手軽サイドメニューです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニラ １把 人参 30ｇ（1/3本） キャベツ又は白菜 1～2枚 ツナ缶(小) １缶 ごま油 大匙1～2 鶏がらスープ(顆粒) 小匙2 こしょう お好みで 味の素 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは５cm切り、人参、キャベツは千切り 2 フライパンを中火にかけ、ゴマ油を熱し人参、ニラ、キャベツ、ツナ缶（オイルごと）の順に入れ炒める。 3 鶏がらスープの素を入れよく混ぜる、お好みで、こしょう、味の素で仕上げる コツ・ポイント 簡単なので特にありません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19104456 コピーしました！ はるレンジャー @cook_40202626 2012/06/22 18:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単なスピード料理が大好き！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ニラ 白菜 にんじん キャベツ 似たレシピ その他のレシピ アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース カシューナッツポーク アメリカ風BBQソース めちゃウマ♪ごぼうと牛肉の炒め煮 ✽和な南瓜サラダ✽ 手羽元のトマトクリーム煮 ごはんがすすむナスのみそ炒め✿お弁当にも LeTAOのドゥーブルフロマージュ♡! Brenda's Lime In The Coconut Jello Shots そうめんとレタス炒め 塩麹のシリコンスチーで蒸し野菜(^-^) 【超簡単絶品】香辣涼豆腐【本格中華冷奴】 パパの新玉ねぎ入り冷奴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19104456
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