鮭とチンゲン菜のクリーム煮

rsk3105
rsk3105 @cook_40203866

牛乳をたっぷり使った鮭のクリーム煮です。軟らかく煮たチンゲン菜がよく合います。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜のレパートリーが増やしたくて、昔どこかで食べたことがあるような気がするクリーム煮を再現してみました。

鮭とチンゲン菜のクリーム煮

牛乳をたっぷり使った鮭のクリーム煮です。軟らかく煮たチンゲン菜がよく合います。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜のレパートリーが増やしたくて、昔どこかで食べたことがあるような気がするクリーム煮を再現してみました。

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材料

3人分
  1. 鮭切り身 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. チンゲン菜 2株
  4. バター 10g
  5. 1カップ
  6. 牛乳 1カップ
  7. 顆粒コンソメ 小さじ1
  8. 塩コショウ 少々
  9. 鮭の下味
  10. 塩コショウ 少々
  11. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、チンゲン菜は適当な大きさに切り、茎と葉に分けておく。

  2. 2

    鮭はひと口大に切り、塩コショウで下味をつけ、小麦粉を薄くまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、鮭を両面こんがりと焼いて取り出す。

  4. 4

    鮭を取り出したフライパンで、玉ねぎを透き通るまで炒め、チンゲン菜の茎と葉を順に加えて炒める。

  5. 5

    4に水とコンソメを加え、中火で煮る。野菜が柔らかくなってきたら、鮭を戻し、鮭に火が通るまで煮る。

  6. 6

    牛乳を加え一煮立ちさせて、塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

牛乳を加えたら、沸騰させないように気を付けてください。

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