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いんげんの和風ツナ和え
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いんげんの和風ツナ和え-レシピのメイン写真

いんげんの和風ツナ和え

ぽんぷー
ぽんぷー @cook_40037155

パクパク、イケる簡単な和え物です✿
このレシピの生い立ち
いんげんをたくさん実家からもらったので。

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いんげんの和風ツナ和え

ぽんぷー
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パクパク、イケる簡単な和え物です✿
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いんげんをたくさん実家からもらったので。

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材料

仲良く2人分
  • いんげん 15本から20本
  • ✿ツナ缶 2分の1
  • ✿つゆ(希釈用) 大1
  • ✿ごま油 大0.5
  • ✿砂糖(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    下処理(すじ切り)したいんげんを塩もみし茹でる(2~3分くらい)。

  2. 2

    写真はちくわ(1本)入りです。

  3. 3

    水気を切り2〜3等分に切ったいんげんと✿を和えてできあがりです。

コツ・ポイント

簡単すぎてありませんがつゆ(うちは濃縮5倍です)は味があると思いますので調味料の調整お願いします。

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ぽんぷー
ぽんぷー @cook_40037155
2009/08/30 00:25に公開
まだまだ料理修業中です!千葉県在住。旦那さん、息子(10才)、娘(5才)の4人家族です。ほぼつくれぽ専門ですがよろしくお願いします。猫は 飼っていないのですが(笑) 「キジトラ猫の会(猫バカの会)」 NO4(応援隊長)です♪ 「♫毎日がお誕生日の会♫」NO10です。 
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このレシピのキーワード

ツナ いんげん

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