バターナッツしりしり
☆MIKI姫☆ @cook_40052988
沖縄料理のにんじんしりしりをバターナッツかぼちゃでアレンジしてみました。見た目の色はまるでにんじんです。
このレシピの生い立ち
バターナッツは煮物に向かない粘質系の南瓜なので、普段はスープやプリン等にする事が多いのですが、にんじんに色も似ているのでしりしりにしてみようと思いました。
バターナッツしりしり
沖縄料理のにんじんしりしりをバターナッツかぼちゃでアレンジしてみました。見た目の色はまるでにんじんです。
このレシピの生い立ち
バターナッツは煮物に向かない粘質系の南瓜なので、普段はスープやプリン等にする事が多いのですが、にんじんに色も似ているのでしりしりにしてみようと思いました。
作り方
- 1
バターナッツは上側には種が無いので、しりしりにするなら上側がオススメ。
- 2
バターナッツの皮をピーラーでむく。
太千切りにするには写真の様なしりしり器があれば使う。 - 3
皮をむいたバターナッツをしりしり器でしりしりする。なければ包丁で太千切りにする。
スパムは拍子木切りにする。 - 4
フライパンにごま油を入れバターナッツを炒める。しんなりしてきたら、スパム・白ごま・中華だしを入れて更に炒める。
- 5
溶き卵を4に入れ炒める。しょうゆを入れ塩・こしょうで味を調える。
コツ・ポイント
☆にんじんより早く軟らかくなってしまうので、炒める時間は短めに仕上げる。炒めすぎると食感が無くなってしまうので。
☆バターナッツとにんじんをブレンドしてもよい。
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