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おからでサクッとぼーろ♪卵乳油なし
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おからでサクッとぼーろ♪卵乳油なし-レシピのメイン写真

おからでサクッとぼーろ♪卵乳油なし

★☆純恋☆★
★☆純恋☆★ @cook_40046191

材料少なくかなりヘルシー♪ダイエットおやつに最適(^o^)
このレシピの生い立ち
小腹がへった時に、パクッと食べれる一口サイズで、ヘルシーなダイエットおやつが作りたくて…ほんのり甘いたまごぼーろ風(^O^)/

材料少なくかなりヘルシー♪ダイエットおやつに最適(^o^)
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おからでサクッとぼーろ♪卵乳油なし

★☆純恋☆★
★☆純恋☆★ @cook_40046191

材料少なくかなりヘルシー♪ダイエットおやつに最適(^o^)
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小腹がへった時に、パクッと食べれる一口サイズで、ヘルシーなダイエットおやつが作りたくて…ほんのり甘いたまごぼーろ風(^O^)/

材料少なくかなりヘルシー♪ダイエットおやつに最適(^o^)
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小腹がへった時に、パクッと食べれる一口サイズで、ヘルシーなダイエットおやつが作りたくて…ほんのり甘いたまごぼーろ風(^O^)/

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材料

  • 50粒位
  • 乾燥おから 20g
  • 片栗粉 20g
  • 粉砂糖 10g
  • 水 小2位
  • ※写真左は人参入り♪
  • 上記材料に、茹でて潰した人参を20g入れ、水はなしでした。
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作り方

  1. 1

    ボウルに、おから、片栗粉、粉砂糖を入れ、まんべんなく混ぜる。

  2. 2

    ※フレーバーを入れるならココで♪→水を入れ混ぜる。ほろほろでOK(o^-')bギュッとしてまとまる程度で。

  3. 3

    オーブンを180℃に温める。ちまちまと丸めていきます。

  4. 4

    丸めると言うよりは、両手の親指、人差し指、中指でギュッと押し固めるみたいな…ちまちま…ちまちま…ガンバレ〜♪

  5. 5

    180℃で15分位焼く。ご家庭により差がでますので、様子を見て下さいね。

コツ・ポイント

特にないかな…気合いでちまちま頑張る(笑)さつまいもや、カボチャもあうと思いますよ。

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★☆純恋☆★
★☆純恋☆★ @cook_40046191
2009/11/13 02:14に公開
2児のママですo(^-^)o料理は好きですが、さすがに毎日の事だから、レパートリーを増やしたいな♪と思い登録しました(^O^)/
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このレシピのキーワード

たまごボーロ 片栗粉 にんじん おからパウダー

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