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低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 
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低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ -レシピのメイン写真

低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557

おからのチョコレートケーキのアレンジです。ちょっぴりビターな大人のケーキです。
日本茶にピッタリです。
このレシピの生い立ち
先日投稿したチョコレートケーキは大好評でした。
とても簡単なレシピなので、
アレンジを加えていけば、色々なおからケーキが出来ると考え、この抹茶ケーキが出来上がりました。

おからのチョコレートケーキのアレンジです。ちょっぴりビターな大人のケーキです。
日本茶にピッタリです。
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先日投稿したチョコレートケーキは大好評でした。
とても簡単なレシピなので、
アレンジを加えていけば、色々なおからケーキが出来ると考え、この抹茶ケーキが出来上がりました。

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低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 

あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557

おからのチョコレートケーキのアレンジです。ちょっぴりビターな大人のケーキです。
日本茶にピッタリです。
このレシピの生い立ち
先日投稿したチョコレートケーキは大好評でした。
とても簡単なレシピなので、
アレンジを加えていけば、色々なおからケーキが出来ると考え、この抹茶ケーキが出来上がりました。

おからのチョコレートケーキのアレンジです。ちょっぴりビターな大人のケーキです。
日本茶にピッタリです。
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先日投稿したチョコレートケーキは大好評でした。
とても簡単なレシピなので、
アレンジを加えていけば、色々なおからケーキが出来ると考え、この抹茶ケーキが出来上がりました。

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材料

4人分
  • A-おから(生) 100g
  • A-鶏卵 2個
  • A-ラカントS 大さじ4
  • A-抹茶 大さじ1
  • A-日本酒(糖質0) 大さじ2(お好みで)
  • A-バター(無塩) 20g
  • A-ベーキングパウダー 小さじ3
  • A-胡桃 50g前後
  • B-生クリーム(クリーム用) 200cc
  • B-抹茶(クリーム用) 大さじ1
  • B-パルスィート(クリーム用 大さじ1
  • C-抹茶(トッピング用) 少々
  • C-金粉(トッピング用) 少々
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作り方

  1. 1

    ボールに鶏卵2個を溶いておきます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方1写真
  2. 2

    おからを100g正確に量ります。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方2写真
  3. 3

    溶いておいた卵に、おから、ラカントSを加えてよく混ぜます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方3写真
  4. 4

    抹茶とベーキングパウダーを加えます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方4写真
  5. 5

    室温に戻したバターと胡桃を加えます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方5写真
  6. 6

    日本酒を加えてよくまぜます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方6写真
  7. 7

    ミートローフを作るガラス製の容器の内側にクッキングシートを敷いて生地を入れていきます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方7写真
  8. 8

    レンジで、
    500W、4分30秒にセットして加熱します。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方8写真
  9. 9

    加熱すると、約2倍にふくれます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方9写真
  10. 10

    水分が蒸発してパサパサにならないようにラップで包んで冷まします。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方10写真
  11. 11

    よく冷めたら、包丁やパンナイフで形を整えます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方11写真
  12. 12

    クリームをサンドするために、半分の厚さに切ります。(3段でもOK)

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方12写真
  13. 13

    生クリームをホイップします。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方13写真
  14. 14

    トロミが出たら、抹茶とパルスイートを加えて更にホイップします。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方14写真
  15. 15

    サンドする部分のクリームを塗ります。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方15写真
  16. 16

    クリームを丁寧に整えていきます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方16写真
  17. 17

    上の段ものせてクリームを塗っていきます。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方17写真
  18. 18

    抹茶をトップに降ります。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方18写真
  19. 19

    金粉をトップに振ります。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方19写真
  20. 20

    木箱に入れて冷蔵庫で1〜2日寝かします。
    もちろんすぐに食べても美味しいです。

    • 低糖質 おからで 大人の抹茶ケーキ 作り方20写真

コツ・ポイント

おからケーキは、できたてよりも、1〜3日寝かせる事で、おからの生地とクリームが馴染み、より一層おいしくいただけます。
木箱は市販しておりません。僕がこのケーキのために自作しました。
ご興味のある方は、ご遠慮なくお問い合わせください。

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あきお★タイドランド
あきお★タイドランド @cook_40055557
2015/10/09 01:15に公開
フリーでデザイナーをしております。『住』『食』『遊』を”環境と身体に優しいデザイン”をキーワードにデザインする仕事をさせていただいております。ご興味がある方!webサイトをご覧になってくださいね!。http://tideland.design/
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このレシピのキーワード

ケーキ 抹茶 おから クリーム 生クリーム くるみ バター 日本酒 卵

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