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【作り置き】鯵の南蛮漬け
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【作り置き】鯵の南蛮漬け-レシピのメイン写真

【作り置き】鯵の南蛮漬け

sachi825
sachi825 @sachi825

2回目話題入り感謝☆つくれぽ680☆お野菜もたっぷりもりもり食べられます!定番の南蛮漬けのつけだれです♬

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我が家の定番のつけだれです!

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材料

3~4人分
  • 鯵の三枚おろし 200g(中2尾くらい)
  • パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  • 新玉ねぎ(玉ねぎでも可) 1/4個
  • 水菜 1束(約50g)
  • 揚げ焼き用油 適量
  • 鯵の衣
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • つけだれ
  • だし汁 150ml
  • 米酢 35ml
  • 醤油・きび糖(砂糖) 各大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    パプリカ(赤・黄)・玉ねぎは薄切りにして、底が平らなタッパーに敷き詰めておく

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    真あじを食べやすい大きさにカットして、両面に塩コショウ・片栗粉をまぶす

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    フライパンに1cm程油をひいて中火で加熱し、2を入れて両面カリッと揚げ焼きする

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    3を1の上に乗せる

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    つけだれの調味料を小鍋に入れて火にかけて沸騰させ、熱いうちに4の上にかけ、冷めたらフタをして冷蔵庫で冷たく冷やしておく

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    水菜を5㎝幅に切り、5に加えてざっくり混ぜたら器に盛り付けたら、出来上がり!

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    『レンジで簡単!水菜とカニカマの塩昆布和え』( レシピID: 18288164 )

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    『きゅうりのキューちゃん♪』( レシピID:20430230 )

    • 【作り置き】鯵の南蛮漬け作り方8写真
  9. 9

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  11. 11

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    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

熱々のつけだれをかけると、味がよく染み込みます。

冷蔵庫で2日はもつので、作り置きしても良いです

水菜は盛りつける寸前に加えると、シャキシャキして美味しいです!

鶏の唐揚げ、トマト、なす、キャベツなども美味しいです!

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sachi825
sachi825 @sachi825
2011/04/13 05:24に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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あじ 水菜 片栗粉 パプリカ 新たまねぎ 玉ねぎ

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