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水切りなし!牛蒡入り揚げ焼きがんも・二種
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水切りなし!牛蒡入り揚げ焼きがんも・二種-レシピのメイン写真

水切りなし!牛蒡入り揚げ焼きがんも・二種

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

見た目がんもじゃないけど^^;あり合せ野菜でプレーンとカレー味のを作ってみました。おやつ感覚のビーガンのおかず。
このレシピの生い立ち
豆腐の水切りをしていない。でも、すぐ作って食べたい!とばかりに、乾物に水気を吸ってもらうことにしました。がんもどきっぽくない形ですけど、、、小さく作ったので、おやつみたいで、あっという間に食べちゃいました。

見た目がんもじゃないけど^^;あり合せ野菜でプレーンとカレー味のを作ってみました。おやつ感覚のビーガンのおかず。
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豆腐の水切りをしていない。でも、すぐ作って食べたい!とばかりに、乾物に水気を吸ってもらうことにしました。がんもどきっぽくない形ですけど、、、小さく作ったので、おやつみたいで、あっという間に食べちゃいました。

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水切りなし!牛蒡入り揚げ焼きがんも・二種

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

見た目がんもじゃないけど^^;あり合せ野菜でプレーンとカレー味のを作ってみました。おやつ感覚のビーガンのおかず。
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材料

  • 豆腐(今日は絹ごし) 350g
  • 干し椎茸(どんこ使用) 4cm程度のを3枚
  • 羅臼昆布(切り落としの薄手を使用) 5cm程度
  • 牛蒡 10cm弱くらい
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 中玉1/4個強
  • インゲン豆 5本
  • 片栗粉 小2~
  • カレー粉(orガラムマサラ) 適宜
  • 揚げ油(太白胡麻油使用) 適宜
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を細かく割る(スライスのものをカットしても可)昆布は5mm角程度にカット、牛蒡は2cm位の斜め切りを更に千切りに

  2. 2

    インゲン豆はざっと下茹でして5mm程度にカット。ボールに干し椎茸と昆布、豆腐を潰しながら入れて混ぜ、水分を吸わせる。

  3. 3

    水気を吸ったら野菜と片栗粉を加えて更に混ぜる。半分に分けて、片方はカレー味にしておく。

  4. 4

    フライパンに1~2cm程度の油を入れて熱し、3をスプーンで掬って入れて揚げる。

コツ・ポイント

油の分量はフライパンの大きさとお好みで調節を。昆布の塩気があるのと、塩や醤油などをつけて食べるので、あえてたねに塩などの味付けはしていません。たねが緩いようなら片栗粉を増やしてみてください。

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ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303
2018/10/24 09:15に公開
健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー&目分量のため、表示分量は目安程度に「^^;アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい><;どなたか綺麗に撮ってくださーい!料理が可哀想すぎるw
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このレシピのキーワード

がんもどき ごぼう 片栗粉 いんげん豆 カレー粉 ほししいたけ 絹ごし豆腐 コンブ 玉ねぎ 豆腐 どんこ

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