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にらともやしの洋風スープかけご飯
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にらともやしの洋風スープかけご飯-レシピのメイン写真

にらともやしの洋風スープかけご飯

myseoul韓国
myseoul韓国 @cook_40137373

私はにらともやしの組み合わせが大好きです。もやしの繊維質、にらのスタミナ、朝からお通じもよくパワーも出ますよ。
このレシピの生い立ち
韓国では明太スープや大豆もやしのスープのクッパプ(汁ご飯)が前の日のお酒を抜く胃腸に優しいスープで朝ごはんに人気があります。スープにご飯を入れて食べるのも良いですよね。もやしで簡単に作って見ました。キムチにも合う洋風仕立てになりました。

私はにらともやしの組み合わせが大好きです。もやしの繊維質、にらのスタミナ、朝からお通じもよくパワーも出ますよ。
このレシピの生い立ち
韓国では明太スープや大豆もやしのスープのクッパプ(汁ご飯)が前の日のお酒を抜く胃腸に優しいスープで朝ごはんに人気があります。スープにご飯を入れて食べるのも良いですよね。もやしで簡単に作って見ました。キムチにも合う洋風仕立てになりました。

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にらともやしの洋風スープかけご飯

myseoul韓国
myseoul韓国 @cook_40137373

私はにらともやしの組み合わせが大好きです。もやしの繊維質、にらのスタミナ、朝からお通じもよくパワーも出ますよ。
このレシピの生い立ち
韓国では明太スープや大豆もやしのスープのクッパプ(汁ご飯)が前の日のお酒を抜く胃腸に優しいスープで朝ごはんに人気があります。スープにご飯を入れて食べるのも良いですよね。もやしで簡単に作って見ました。キムチにも合う洋風仕立てになりました。

私はにらともやしの組み合わせが大好きです。もやしの繊維質、にらのスタミナ、朝からお通じもよくパワーも出ますよ。
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韓国では明太スープや大豆もやしのスープのクッパプ(汁ご飯)が前の日のお酒を抜く胃腸に優しいスープで朝ごはんに人気があります。スープにご飯を入れて食べるのも良いですよね。もやしで簡単に作って見ました。キムチにも合う洋風仕立てになりました。

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材料

2人分
  • にら 50g
  • もやし 150g
  • ベーコンまたはツナ 50g
  • 卵 2個
  • コンソメ 1個
  • 塩・こしょう 適量
  • ご飯 2膳分
  • 水 1.5カップ~2カップ
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作り方

  1. 1

    にらともやしはきれいに洗って1cm長さに短く切る。ベーコンは1cm太さに切る。

    • にらともやしの洋風スープかけご飯作り方1写真
  2. 2

    鍋にベーコン・もやしを入れて、ひたひたに水を加えて火にかける。大体水は1.5カップぐらいです。

    • にらともやしの洋風スープかけご飯作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら、アクを取り、コンソメの素1個を入れる。

    • にらともやしの洋風スープかけご飯作り方3写真
  4. 4

    にらを入れて塩・コショウで味を整える。

    • にらともやしの洋風スープかけご飯作り方4写真
  5. 5

    溶き卵を混ぜながら注ぎできあがり。

    • にらともやしの洋風スープかけご飯作り方5写真
  6. 6

    器にご飯を入れて、5をぶっかける。梅干、沢庵、メンマ、ピクルス、キムチ何でも合いますよ。一緒に食べてくださいね。

    • にらともやしの洋風スープかけご飯作り方6写真

コツ・ポイント

はじめはご飯を入れてお粥にしてたのですが、もっと作る時間を短縮したくてぶっかけにしました。強火でずっと調理します。5分もかかりませんので手際よくするのがコツかな?

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myseoul韓国
myseoul韓国 @cook_40137373
2009/10/25 07:14に公開
韓国生活15年。2011年に大阪で韓国料理・韓国のお菓子教室のスタジオ月麓をオープン。2017年に移転して再スタートを機にCOOKPADも再スタートです。 HP「http://my-seoul.net」昔のブログなどすべて消えてしまい、(;´д`)トホホまた一から始めていきます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ニラ もやし ベーコン 卵

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