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「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ
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「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ-レシピのメイン写真

「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ

satosayo
satosayo @cook_40039497

緑茶だしを使うことで優しい香りが楽しめるだけじゃなく、豚肉の臭みが消え、余分な脂も落ちてさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
「BRITAのお水」でお茶を作ったらすごく美味しかったので、緑茶でしゃぶしゃぶしてみました。まず香りに癒されるし、緑茶にはカテキンやビタミンCなど健康にも美容にもいい成分が沢山含まれてます。体のことを考えた、体に優しい豚しゃぶです♪

緑茶だしを使うことで優しい香りが楽しめるだけじゃなく、豚肉の臭みが消え、余分な脂も落ちてさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
「BRITAのお水」でお茶を作ったらすごく美味しかったので、緑茶でしゃぶしゃぶしてみました。まず香りに癒されるし、緑茶にはカテキンやビタミンCなど健康にも美容にもいい成分が沢山含まれてます。体のことを考えた、体に優しい豚しゃぶです♪

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「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ

satosayo
satosayo @cook_40039497

緑茶だしを使うことで優しい香りが楽しめるだけじゃなく、豚肉の臭みが消え、余分な脂も落ちてさっぱりといただけます。
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「BRITAのお水」でお茶を作ったらすごく美味しかったので、緑茶でしゃぶしゃぶしてみました。まず香りに癒されるし、緑茶にはカテキンやビタミンCなど健康にも美容にもいい成分が沢山含まれてます。体のことを考えた、体に優しい豚しゃぶです♪

緑茶だしを使うことで優しい香りが楽しめるだけじゃなく、豚肉の臭みが消え、余分な脂も落ちてさっぱりといただけます。
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材料

4人分
  • BRITAのお水 1000cc
  • 緑茶(茶葉) 5~10g
  • 豚肉薄切り 400g
  • 大根 1/3本
  • 人参 1/2本
  • 水菜 1袋
  • 椎茸 6個
  • うどん 2玉
  • ●緑茶だし 大さじ1.5
  • ●めんつゆ(2倍希釈) 大さじ2
  • ●酢 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鍋に「BRITAのお水」を入れ沸騰させる。沸騰したら火を弱め、お茶袋に入れた緑茶をやや濃いめに煮出す。

    • 「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ作り方1写真
  2. 2

    (つけつゆ)●の材料を全部混ぜる。

    • 「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ作り方2写真
  3. 3

    具材を用意する。(具材は切り方を細切りにするなど工夫すると、加熱時間が短くてすみます)

    • 「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ作り方3写真
  4. 4

    火の通りの遅いものは先に鍋に入れ、豚肉や他の具材をしゃぶしゃぶし、「2」のつけつゆにつけていただく。

    • 「BRITAのお水」で緑茶豚しゃぶ作り方4写真
  5. 5

    ※お肉からアクがでるようならこまめに取った方が美味しくいただけます。特に〆の前にはぜひアク取りをしてください!

コツ・ポイント

ポイントはやはり「緑茶」を濃いめに煮出すことです!濃いほうが香りもしっかりと楽しめます。
鍋のいいところは「具材に決まりがないこと」なので、もし野菜がレシピ通り揃わないときなどは、ぜひあるものでアレンジして食べてくださいね。

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satosayo
satosayo @cook_40039497
2015/11/16 14:36に公開
ぶきっちょな私でもできるような簡単料理、手抜きなのに頑張ってそうなごまかし料理(?)を作ってはレシピにしてます。※コメントへの返信がどうしても追いつきません(^^; 現状返信はさせていただいておりませんが、きちんと読ませていただいてます。みなさん、ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ 大根 水菜 しいたけ にんじん 豚薄切り肉 うどん

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