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マーボー豆腐茄子
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マーボー豆腐茄子

たむろう
たむろう @cook_40072686

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材料

4人分
  • ナス 2本
  • 豆腐 1/2
  • ピーマン 2個
  • ネギ 1/2
  • 豚挽き肉 100グラム
  • ニンニク・しょうが 各1片
  • ごま油 大さじ1ぐらい
  • 豆板醤 小さじ1~1.5
  • A
  • 水 1/2カップ
  • オイスターソース 大さじ1
  • みそ 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい大きさに切り、5分程塩水にさらす。
    ピーマンは縦細切り、長ネギ・ニンニク・生姜はみじん切りに。

  2. 2

    豆腐は水切りしておく。
    Aを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をニンニク・生姜、ネギを入れ中火で炒め、香りが出てきたら豆板醤を加え炒める。

  4. 4

    強火にしひき肉を加えほぐしながら炒め、ナス・ピーマンを加えて更に炒める。

  5. 5

    全体的に火が通り始めたら豆腐を加えて、軽く混ぜあせて弱火にしAを加えて炒め合わせとろみを付ける。

  6. 6

    塩コショウで味を調え完成。

コツ・ポイント

Aを加える時は片栗粉が下に沈んでいるので、良くかき混ぜてからフライパンに入れるようにする。

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たむろう
たむろう @cook_40072686
2009/10/13 13:51に公開
あくまでも自分が作った料理のレシピを残しておく場として使用しています。なので結構いい加減ですが、よろしくです。
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このレシピのキーワード

なす ねぎ 片栗粉 ピーマン 豚ひき肉 にんにく 味噌 豆腐 しょうが

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