ヘルシー♡チキンナゲット☆凍り豆腐使用☆

ヘルシー♡チキンナゲット☆凍り豆腐使用☆-レシピのメイン写真

ヘルシー♡チキンナゲット☆凍り豆腐使用☆

こはるんまま☆☆ @cook_40116762

ミンチと凍り豆腐、1:1の食べごたえのあるチキンナゲットです٩(๑ơ ڡơ๑)۶
お弁当にもいいと思います☆
このレシピの生い立ち
普段は普通の豆腐で作るけど、食べごたえがあるように凍り豆腐で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)

ミンチと凍り豆腐、1:1の食べごたえのあるチキンナゲットです٩(๑ơ ڡơ๑)۶
お弁当にもいいと思います☆
このレシピの生い立ち
普段は普通の豆腐で作るけど、食べごたえがあるように凍り豆腐で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)

もっと読む

ヘルシー♡チキンナゲット☆凍り豆腐使用☆

こはるんまま☆☆ @cook_40116762

ミンチと凍り豆腐、1:1の食べごたえのあるチキンナゲットです٩(๑ơ ڡơ๑)۶
お弁当にもいいと思います☆
このレシピの生い立ち
普段は普通の豆腐で作るけど、食べごたえがあるように凍り豆腐で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)

ミンチと凍り豆腐、1:1の食べごたえのあるチキンナゲットです٩(๑ơ ڡơ๑)۶
お弁当にもいいと思います☆
このレシピの生い立ち
普段は普通の豆腐で作るけど、食べごたえがあるように凍り豆腐で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

20個分

鶏ミンチ 400ｇ
凍り豆腐 400ｇ
卵 1個
塩コショウ少々
にんにくチューブ 2cm
しょうがチューブ 2cm
揚げ油適量

レシピを保存

作り方

1

凍り豆腐を解凍して、水分をしっかりとる。
2

ボウルに材料を全て入れ、混ぜ合わせる。
3
チキンナゲットの形に成形しながら、熱した揚げ油へ。うちは、IHで160度設定で、片面3〜4分くらいずつ。
4

※チキンナゲットの形にしなくても、スプーンで落としながら揚げてもOKです('∀`)

コツ・ポイント

凍り豆腐の水分はギューとしっかり！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

こはるんまま☆☆

こはるんまま☆☆ @cook_40116762

2017/03/27 22:39に公開

このレシピのキーワード

ナゲット高野豆腐卵とりひき肉

似たレシピ

その他のレシピ