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簡単朝メニュー★絶品オムレツ食パン
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簡単朝メニュー★絶品オムレツ食パン-レシピのメイン写真

簡単朝メニュー★絶品オムレツ食パン

かーたろー母
かーたろー母 @cook_40080335

ふわふわ一人分のオムレツを電子レンジでつくって、トーストにのせるだけ!時間のない朝でも簡単おいしい朝メニューです!

このレシピの生い立ち

朝はパン派の我が家ですが、おいしくて野菜もとれて、しかも栄養もあるメニューがあればと思ってつくりました!時間のない朝でも簡単に作れるのでおすすめです!

ふわふわ一人分のオムレツを電子レンジでつくって、トーストにのせるだけ!時間のない朝でも簡単おいしい朝メニューです!

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かーたろー母 @cook_40080335

ふわふわ一人分のオムレツを電子レンジでつくって、トーストにのせるだけ!時間のない朝でも簡単おいしい朝メニューです!

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ふわふわ一人分のオムレツを電子レンジでつくって、トーストにのせるだけ!時間のない朝でも簡単おいしい朝メニューです!

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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • 卵 個
  • 牛乳 小さじ2~3
  • ★玉ねぎ、ピーマン、しめじ 各少量
  • ハム 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    食パンにスライスチーズをのせて焼いておきます

    • 簡単朝メニュー★絶品オムレツ食パン作り方1写真
  2. 2

    食パンくらいの大きさのタッパーにラップをひいて、卵と牛乳を入れます。

  3. 3

    ★の玉ねぎ、ピーマン、しめじをみじん切り、ハムも細かく刻んで、2にいれて、こしょうを軽くふってまぜます。

    • 簡単朝メニュー★絶品オムレツ食パン作り方3写真
  4. 4

    3に上からふんわりラップをして、600wで40秒、一度取り出して軽くゆすってから、さらに30秒かけます。

    • 簡単朝メニュー★絶品オムレツ食パン作り方4写真
  5. 5

    1の焼いたパンのうえに、オムレツをのせて、ケチャップをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

卵に牛乳をいれるのと、卵をあまりまぜすぎないほうが、ふわふわのオムレツになります。
中身の具は、他の野菜でも大丈夫です!

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かーたろー母
かーたろー母 @cook_40080335
2013/11/11 22:23に公開
時間がなくてもパパッ簡単に作れるメニューが大好きです!家族でおいしく楽しく食べられるご飯です!いつもの味を少しアレンジしてあります
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このレシピのキーワード

オムレツ 食パン シメジ ピーマン ハム 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ スライスチーズ

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