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火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ
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火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ-レシピのメイン写真

火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ

れいら*
れいら* @cook_40227036

人参のビタミンもカロテンもそっくりそのままいただきます!
切って、刻んで、混ぜるだけ。簡単、美味しい、彩り◎
このレシピの生い立ち
小さい頃から実家で食べていた大好きな人参ラペ。旦那さんも好きな味に作りました。
彩りも良く、作りおきしておくと重宝します。

人参のビタミンもカロテンもそっくりそのままいただきます!
切って、刻んで、混ぜるだけ。簡単、美味しい、彩り◎
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小さい頃から実家で食べていた大好きな人参ラペ。旦那さんも好きな味に作りました。
彩りも良く、作りおきしておくと重宝します。

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火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ

れいら*
れいら* @cook_40227036

人参のビタミンもカロテンもそっくりそのままいただきます!
切って、刻んで、混ぜるだけ。簡単、美味しい、彩り◎
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小さい頃から実家で食べていた大好きな人参ラペ。旦那さんも好きな味に作りました。
彩りも良く、作りおきしておくと重宝します。

人参のビタミンもカロテンもそっくりそのままいただきます!
切って、刻んで、混ぜるだけ。簡単、美味しい、彩り◎
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材料

作りやすい分量
  • 人参 2本
  • レーズン ひとつかみ
  • くるみ ひとつかみ
  • 塩 小さじ2
  • 酢 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • はちみつ(お好みで/米あめやきび砂糖でも) 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    人参の皮をむき、千切りに。
    フードプロセッサーの千切り機能を使うとかなり楽チンに出来ます。

    • 火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ作り方1写真
  2. 2

    レーズンとくるみを準備。
    お好みの大きさに刻みます。

    • 火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ作り方2写真
  3. 3

    刻んだレーズンとくるみをボールに加え、塩、お酢、オリーブオイルの順番に入れ、よく混ぜ合わせる。

    • 火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ作り方3写真
  4. 4

    ※甘めが好きな方は、オリーブオイルを加える前に、はちみつを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    保存容器に移し、冷蔵庫へ。
    2.3時間でしっとり、味が馴染みます。

    • 火を使わずに常備菜!簡単!人参ラペ作り方5写真
  6. 6

    ※混ぜ合わせた段階で少し塩気や甘味が足りなくても大丈夫!時間を置いて味を馴染ませるとちょうどよくなります。

  7. 7

    ※レーズンが苦手な方はくるみだけでも!くるみはアーモンドに替えても美味しいです!

  8. 8

    ※パンにも良く合います!サンドウィッチにも◎

コツ・ポイント

人参の千切りは細くなくても大丈夫。時間を置けばしっとり、美味しくなります。
レーズンを加えると甘味が増すので、わが家は糖分は加えず作ります。
冷蔵庫で3.4日は保存可能。保存するためにもお酢は必ず入れて下さいね!

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れいら*
れいら* @cook_40227036
2015/11/08 06:54に公開
旦那さんとふたり暮らし。手作りの料理はおいしいし、あんしん。お野菜たっぷりの料理を中心に、たまにお魚、お肉もいただきます!instagram → m.reila (れいら)
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん はちみつ くるみ レーズン 米

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