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簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ
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簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ-レシピのメイン写真

簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ

はーさんのママ
はーさんのママ @cook_40227133

フワフワのまぐろつみれです♪
離乳食にはもちろん、大人も一緒に召し上がれます♡
茹で汁はお出汁として使ってね♪
このレシピの生い立ち
まぐろって火を通すと固くてパサパサ…
フワフワつみれにして子供が食べやすいようにしました♪大人はだし汁をお味噌汁にして頂きます♡

フワフワのまぐろつみれです♪
離乳食にはもちろん、大人も一緒に召し上がれます♡
茹で汁はお出汁として使ってね♪
このレシピの生い立ち
まぐろって火を通すと固くてパサパサ…
フワフワつみれにして子供が食べやすいようにしました♪大人はだし汁をお味噌汁にして頂きます♡

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簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ

はーさんのママ
はーさんのママ @cook_40227133

フワフワのまぐろつみれです♪
離乳食にはもちろん、大人も一緒に召し上がれます♡
茹で汁はお出汁として使ってね♪
このレシピの生い立ち
まぐろって火を通すと固くてパサパサ…
フワフワつみれにして子供が食べやすいようにしました♪大人はだし汁をお味噌汁にして頂きます♡

フワフワのまぐろつみれです♪
離乳食にはもちろん、大人も一緒に召し上がれます♡
茹で汁はお出汁として使ってね♪
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材料

８個分くらい
  • まぐろのお刺身（ネギトロや余り物） 100g〜
  • 片栗粉 大さじ1弱
  • 卵(無くても可) 1個
  • やき麩（無くても可） 4個くらい
  • 味噌 お好みで
  • ネギ お好みで
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    まぐろをすりつぶすか、たたきます

    • 簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ作り方1写真
  2. 2

    材料を全て加えて混ぜます
    やき麩は握りつぶして粉々にします

    • 簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ作り方2写真
  3. 3

    多少ゆるい感じでも大丈夫
    沸騰したお湯に入れたらまとまります♪

    • 簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ作り方3写真
  4. 4

    スプーンですくって沸騰したお湯に入れます
    浮いてきたら出来上がり♪
    茹で汁は捨てずに、スープのだし汁としてお使い下さい

    • 簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ作り方4写真

コツ・ポイント

アレルギーがあれば卵は入れなくても大丈夫です(^^)
まぐろ以外のお刺身（さんま、あじ等）でも作れますよ♪
具材もお好みで入れてアレンジして下さい♡

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はーさんのママ
はーさんのママ @cook_40227133
2015/11/08 14:07に公開
3歳女の子、1歳男の子のママです♡子どもと大人が同じものを一緒に楽しく食べれるようにしたい！離乳食、幼児食を日々勉強中♪
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つみれ ねぎ まぐろ 片栗粉 卵 お麩 ネギトロ 刺身 味噌

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