お弁当の隙間に♡ほうれん草のお浸し
たくのスプーン @ta1808
チーズでクルクル♡
子供も食べやすいお浸しです。
お醤油も別途用意が要りません
このレシピの生い立ち
野菜離れしている息子のお弁当に…
隙間埋めにもなるかな～？と思い付きました。
お弁当の隙間に♡ほうれん草のお浸し
チーズでクルクル♡
子供も食べやすいお浸しです。
お醤油も別途用意が要りません
このレシピの生い立ち
野菜離れしている息子のお弁当に…
隙間埋めにもなるかな～？と思い付きました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は茹で水気をしっかり絞り更にキッチンペーパーで水気をふき取る。
- 2
ほうれん草はチーズの幅に切る。鰹節とお醬油を混ぜ合わせチーズの上に広げる（巻き終わり部分を１ｃｍあける）
-
- 3
２の上にほうれん草の葉の部分を広げて乗せ茎の部分は芯になるように手前に置く。
-
- 4
３を手前から少しきつめに巻、ラップで更に巻き両サイドをキャンディーの様に絞り５分後に４等分に切り盛付け完成。
-
- 5
分かりずらいですが…お弁当に入れるとこんな感じです（赤い↑部分です）
隙間にピッタリです（お弁当には２個入れました） -
コツ・ポイント
●ほうれん草の水分をしっかり取らないとチーズがブヨブヨしちゃいます。
●お醤油の代わりに麺つゆでもＯＫです。
●お好みでチーズの上に海苔を巻いても美味しです。
（※ほうれん草は本数にすると２～３本でした）
つくれぽ
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