ちくわと野菜の黒こしょう炒め☆

ちくわと野菜の黒こしょう炒め☆-レシピのメイン写真

ちくわと野菜の黒こしょう炒め☆

meave @cook_40077266

おつまみのようなサラダのような簡単おかずです。時間がない時でも、ささっと出せます。
このレシピの生い立ち
なんとなくあった野菜室の野菜とちくわを黒こしょうでピリッと炒めてみました。

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なんとなくあった野菜室の野菜とちくわを黒こしょうでピリッと炒めてみました。

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ちくわと野菜の黒こしょう炒め☆

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おつまみのようなサラダのような簡単おかずです。時間がない時でも、ささっと出せます。
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なんとなくあった野菜室の野菜とちくわを黒こしょうでピリッと炒めてみました。

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材料

2人分

ちくわ２本
きゅうり１本
ピーマン２個
プチトマト６個
黒こしょう好みの量
塩小さじ１
オリーブ油適量
にんにく２片
しょうがひとかけ

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作り方

1

野菜とちくわわ乱切りにする。（トマトは半分にする）
2

にんんくとしょうがをみじん切りにし、油を敷いたフライパンで炒める。
3

野菜とちくわを入れ、炒める。
4

黒こしょう、塩をし味付け、ざっと混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

黒こしょうを結構多めにすると大人味です。
サラダ感覚やおつまみな感じでたべてください☆

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meave @cook_40077266

2009/11/17 23:30に公開

２歳になった男の子のオカンですｗｗ最近イヤイヤ攻撃に撃沈気味です↓↓料理をしてストレス発散するのが今のストレス解消法☆

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このレシピのキーワード

炒めものキュウリピーマンミニトマトにんにくちくわしょうが

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