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春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥
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春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥-レシピのメイン写真

春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥

mmameco
mmameco @cook_40048719

菜の花の浅漬けに生姜・鰹節・胡麻を混ぜたふりかけ✿春を感じつつも 生姜で心身温まる 寒暖差の激しい春ならではのレシピ✩

このレシピの生い立ち
shimaruさんの 炒めず激うま☆大根葉のふりかけ( レシピID :18589109) が大好きで つくれぽを送り続けていた私*菜の花で作ろうと春を心待ちに♫あまりの美味しさに感激❥shimaruさんのレシピを春野菜向けにアレンジしました!

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春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥

mmameco
mmameco @cook_40048719

菜の花の浅漬けに生姜・鰹節・胡麻を混ぜたふりかけ✿春を感じつつも 生姜で心身温まる 寒暖差の激しい春ならではのレシピ✩

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材料

作りやすい分量
  • 菜の花 お好きなだけ(今回は茹でた後で100g・茎が太くてもOK)
  • 【漬け込み用】
  • ◎塩 小さじ1/2~お好みで(私は 茹でた後の菜花の重量の2%ぐらいが 好きです)
  • ◎酒 小さじ1~(塩の約2倍)
  • 昆布 5cm~お好みで
  • 【ふりかけの具】
  • ☆昆布(↑【漬け込み用】で使用したもの・千切り) 5cm~お好みで
  • ☆生姜(みじん切り) 大さじ1~(たっぷり)
  • ☆鰹節 3g~(たっぷり)
  • ☆白いりごま(白すりごまでも) 大さじ1~(たっぷり)
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作り方

  1. 1

    【菜の花の浅漬けを作る】
    菜の花は茎の方からさっと茹でる(15秒ぐらい)。冷水につけ冷やす。

  2. 2

    水気をしっかりと絞り 容器に入れる。◎の酒で◎の塩を溶きふりかける。昆布を乗せ重石をして半日~1日漬け込む。

  3. 3

    私は外に置いて漬け込んでいますが 気温が高くなる場合があるので 冷蔵庫での保管が良いでしょう。

  4. 4

    2 の容器はビニール袋でもOK。しっかり密封して下さいね。

  5. 5

    【ふりかけの具を混ぜる】
    2 の菜の花と昆布を流水でさっと洗う。
    菜の花が優しく柔らかい漬物になっています。

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方5写真
  6. 6

    菜の花は水気をしっかりと絞り 細かく刻む(1cmぐらい)。
    ☆の昆布は半分に切った後千切りにする。

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方6写真
  7. 7

    6 で刻んだ菜の花の水気を 再度しっかりと絞り ☆の昆布と一緒にボウルに入れる。
    ☆の生姜・鰹節・白ごまを混ぜる。

  8. 8

    出来上がり♪
    ご飯にかけても 菜飯やおにぎりにしても美味しいですよ❤
    もちろんお弁当にもピッタリ*'◡'*

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方8写真
  9. 9

    1 と 2 について
    菜の花は茹でて冷水に取ってから漬け込んで下さいね。

  10. 10

    茹でずに漬け込むと 菜の花が激辛に豹変!目鼻頭にツーンと来ます。
    mmameco体験済。辛党さんのみチャレンジを゚_゚i

  11. 11

    春野菜から元気を貰いましょう♫

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方11写真
  12. 12

    2012/02/16
    ありがとう♥

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方12写真
  13. 13

    2012.03.23 話題入り☀
    感激です♫♬
    作っていただいた皆さん 本当にありがとうございました(◡‿◡*)

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方13写真
  14. 14

    普段はこんな感じで大量に作っていますが 直ぐに無くなってしまいます。

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方14写真
  15. 15

    生姜パウダーで作ってみました✿

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方15写真
  16. 16

    水切り豆腐に乗せてみました✿

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方16写真
  17. 17

    shimaruさん
    炒めず激うま☆大根葉のふりかけ
    ( レシピID :18589109)
    オススメです✿
    ご参考に♧

  18. 18

    shimaruさんへつくれぽした青菜達₀: ゚
    大根の葉
    水菜
    蕪の葉
    大根の葉+人参の葉
    聖護院大根の葉
    菜の花

  19. 19

    berry+さんが
    ちらし寿司にして下さいました❀
    素敵アレンジ有難う^^

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方19写真
  20. 20

    ★miya★さんが
    鮭フレークを混ぜて下さいました❀
    素敵アレンジ有難う
    ^^

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方20写真
  21. 21

    rie-tinさんが
    ツナと一緒に和えてパスタにして下さいました❀
    素敵アレンジ有難う^^

    • 春を感じる♪炒めない菜の花のふりかけ♥作り方21写真
  22. 22

    るびにゃんさんより
    お粥のお供に…

    KiwieKiwieさんより
    お茶漬けに…

    アレンジ楽しんでネ✿

コツ・ポイント

菜の花は 茹でて 冷水に取ってくださいね(手順13 14参照)♪
浅漬けは お好みの塩加減 お好みの漬け方で☆
少量の菜の花であれば 昆布茶や塩昆布でも美味しいです◎
レシピアップを後押ししてくれた shimaruさん ありがとう♡

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mmameco
mmameco @cook_40048719
2011/04/14 15:00に公開
お好み焼と宮島をこよなく愛する広島っ娘✧2010年キッチン開設❀転勤のため2013年福岡→2014年東京へ*2018年結婚→2019年11月 福島県に転居し2人の生活をスタート→2023年3月 群馬県に転居 →2026年3月福島県に転居❤エコ・節約好きが転じ 捨てられる筈の食材に執着し食する「まめこの種屋」看板娘✿「鯖♡同盟」会員№26☆
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このレシピのキーワード

ふりかけ 菜の花 かつお節 酒 コンブ しょうが

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