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更年期女性のための豆乳麹味噌ドリンク
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更年期女性のための豆乳麹味噌ドリンク-レシピのメイン写真

更年期女性のための豆乳麹味噌ドリンク

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

更年期からの体調不良には
大豆イソフラボンと麹菌!!
不快な更年期症状や肌荒れの緩和に!
骨粗しょう症の予防にも!
このレシピの生い立ち
薬剤師目線で更年期の体調不良に大豆イソフラボンと麹菌が良いと思い作って飲んだら美味しかったので。大豆イソフラボンは腸内細菌によりエクオールに変化します。生きたまま麹菌を摂るために豆乳は50度以下にし麹菌で腸内環境を整えることを意図しました。

更年期からの体調不良には
大豆イソフラボンと麹菌!!
不快な更年期症状や肌荒れの緩和に!
骨粗しょう症の予防にも!
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薬剤師目線で更年期の体調不良に大豆イソフラボンと麹菌が良いと思い作って飲んだら美味しかったので。大豆イソフラボンは腸内細菌によりエクオールに変化します。生きたまま麹菌を摂るために豆乳は50度以下にし麹菌で腸内環境を整えることを意図しました。

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さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

更年期からの体調不良には
大豆イソフラボンと麹菌!!
不快な更年期症状や肌荒れの緩和に!
骨粗しょう症の予防にも!
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薬剤師目線で更年期の体調不良に大豆イソフラボンと麹菌が良いと思い作って飲んだら美味しかったので。大豆イソフラボンは腸内細菌によりエクオールに変化します。生きたまま麹菌を摂るために豆乳は50度以下にし麹菌で腸内環境を整えることを意図しました。

更年期からの体調不良には
大豆イソフラボンと麹菌!!
不快な更年期症状や肌荒れの緩和に!
骨粗しょう症の予防にも!
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薬剤師目線で更年期の体調不良に大豆イソフラボンと麹菌が良いと思い作って飲んだら美味しかったので。大豆イソフラボンは腸内細菌によりエクオールに変化します。生きたまま麹菌を摂るために豆乳は50度以下にし麹菌で腸内環境を整えることを意図しました。

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材料

1人分
  • 有機豆乳 マグカップ1杯
  • 麹味噌 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    マグカップ1杯分の豆乳を小鍋に入れて少しフツフツする位温めマグカップに戻し麹味噌を溶かし温かいうちに飲む

  2. 2

    ミニ泡立て器で味噌を適量とり、そのまままぜて溶かすと楽チンです♪

    • 更年期女性のための豆乳麹味噌ドリンク作り方2写真

コツ・ポイント

麹菌を生きたまま摂るために豆乳は50度以上にならないよう気をつけて!
女性ホルモンが減少すると、のぼせ、イライラ、不眠、肌荒れ、爪ぼろぼろ、骨密度低下等様々な症状がでます。
遺伝子組み換え大豆、添加物、農薬は病気の元なので気をつけましょう♪

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さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640
2018/12/13 07:01に公開
お料理は実は苦手♡だから超簡単を目指しています健康第一美肌も重視してます♡美肌と健康は毎日のヘルシーな食事から作られます!
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このレシピのキーワード

豆乳

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