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大豆のお肉とトマトのしょうが焼き
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大豆のお肉とトマトのしょうが焼き-レシピのメイン写真

大豆のお肉とトマトのしょうが焼き

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

大豆のお肉で作るトマトの酸味が効いたさっぱりとしたヘルシーしょうが焼きです。
このレシピの生い立ち
大豆のお肉を活かしたヘルシーな一品をご紹介。トマトの甘みと酸味がおいしい、ヘルシーなのに満足感のあるしょうが焼きです!

大豆のお肉で作るトマトの酸味が効いたさっぱりとしたヘルシーしょうが焼きです。
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大豆のお肉とトマトのしょうが焼き

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大豆のお肉で作るトマトの酸味が効いたさっぱりとしたヘルシーしょうが焼きです。
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材料

1人分
  • ダイズラボ「大豆のお肉フィレ」 1袋
  • ミニトマト 6個
  • 玉ねぎ 1/3個
  • かいわれ大根 適量
  • サラダ油 小さじ2
  • 【A】
  • おろししょうが 小さじ1強
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は、ダイズラボ「大豆のお肉フィレ」を使います。

    • 大豆のお肉とトマトのしょうが焼き作り方1写真
  2. 2

    【A】を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ミニトマトは縦半分に切る。玉ねぎは幅1.5cmのくし切りにする。かいわれ大根は根元を切り落とし、幅2cmに切っておく。

  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒め、透き通ってきたら「大豆のお肉フィレ」とミニトマトを炒め合わせる。

  5. 5

    【A】を回しかけて強火にし、一気に汁気を飛ばし、お皿によそい、かいわれ大根を添える。

コツ・ポイント

【A】の調味料は、あらかじめしっかり混ぜておくと、味のムラがなくなり上手に仕上がります。

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マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad
2022/09/13 06:28に公開
みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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