油揚げともやしのニンニク和え コットンストリート @cook_40042770 お安い材料だけですが、！！食べ応え満点でしょ♪このレシピの生い立ち安価で美味しいですよ＾＾ もっと読む お安い材料だけですが、！！食べ応え満点でしょ♪このレシピの生い立ち安価で美味しいですよ＾＾ もっと読む 油揚げともやしのニンニク和え コットンストリート @cook_40042770 お安い材料だけですが、！！食べ応え満点でしょ♪このレシピの生い立ち安価で美味しいですよ＾＾ もっと読む お安い材料だけですが、！！食べ応え満点でしょ♪このレシピの生い立ち安価で美味しいですよ＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 油揚げ ２枚 チンゲン菜 ２００ｇ もやし １袋 味ポン酢 大さじ２ おろしニンニク 小さじ１ 水 ２リットル 塩 ２０ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜を葉と茎に分けてから、縦に１ｃｍ幅に切り別々にしておく 2 お湯を２リットル沸かしたら油揚げを３０秒茹でて油抜きする 3 そのお湯に塩を入れてからチンゲン菜の茎を入れ、３０秒経ったらもやしを入れ更に１分茹でたら葉っぱを入れて更に３０秒茹でる 4 さっと水に漬けたら水分を切り、手でしっかり絞って水分を切る 5 油揚げもしっかり絞って水分を抜いたら５ｍｍ幅に切る 6 ボールに味ぽん酢とニンニクを入れて良く混ぜたら野菜と油揚げを入れて和える コツ・ポイント 水分をしっかり絞ることがポイントですよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19310057 コピーしました！ コットンストリート @cook_40042770 2011/06/03 07:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京出身なのに、何故か山形でレストランを経営しているの料理人がお届けしております。レシピブログもやってますので、YHOOブログまで来て見てくださいねぇ♪ちなみにアドレスは↓http://blogs.yahoo.co.jp/the_cotton_farm/21416167.html もっと読む このレシピのキーワード もやし チンゲンサイ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ お弁当に♪時短&油少なめナスの味噌炒め 米粉のケークサレ 万能肉そぼろ利用で！時短簡単コロッケ 週末作り置き 2026.6-1 鶏胸肉の甘辛葱ソース& 鶏だしスープ ☆ポテトグラタン☆ 簡単で美味しい♪ナポリタン めちゃ旨い❤豚ロースの玉ケチャ炒め 2食材で簡単ビビンバ風♪ホウレン草＆挽肉 居酒屋・焼肉屋のやみつきキャベツ お弁当に♪ハムカップサラダ♪ ふわふわ❀早焼きレーズン食パン 1.5斤 海老とジャガイモのアボガド和え 超簡単 電子ﾚﾝｼﾞで本格ﾊﾟﾝ耳ﾗｽｸ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19310057
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