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蓮根とじゃがいもの豆乳味噌グラタン
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蓮根とじゃがいもの豆乳味噌グラタン-レシピのメイン写真

蓮根とじゃがいもの豆乳味噌グラタン

にゃーこ1783
にゃーこ1783 @cook_40219761

味噌の風味とチーズがよく合います。秋野菜がおいしい!
このレシピの生い立ち
秋冬に旬を迎える野菜たちをおいしく食べたいと思い考えました。

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にゃーこ1783
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材料

4人分
  • 蓮根 250gくらい
  • じゃがいも 中2個
  • ブロッコリー 1/2束
  • 豆乳 500ml
  • 味噌 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ3
  • チーズ お好みで
  • 油(バター、オリーブ油、サラダ油) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    蓮根とじゃがいもは洗って皮をむき、小さめの一口大に切って水に浸しておく。

  2. 2

    5分ほど浸したら水をきる。じゃがいもは耐熱容器に並べて電子レンジで3〜4分加熱する。後で炒めるので少し固めでOK。

  3. 3

    ブロッコリーは小房に分けて茹でておく。

  4. 4

    フライパンを弱めの中火で熱して油を入れ、2で水気を切った蓮根を入れて炒める。蓮根の色が変わってきたらじゃがいもを加える。

  5. 5

    小麦粉を振り入れてよく炒める。焦げやすいので注意しながら炒めて下さい。粉っぽくなくなったら豆乳を加える。

  6. 6

    じゃがいもを崩さないようにゆっくりかきまぜ続ける。
    とろみが出てふつふつしてきたら一旦火を止め、味噌を加えてよく混ぜる。

  7. 7

    3のブロッコリーを入れてさっと混ぜ、グラタン皿に移す。チーズを乗せて230℃のオーブンで7〜10分ほど焼く。

  8. 8

    表面においしそうな焦げ目がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

6の工程で小麦粉を入れたらよく炒めて下さい。よく炒めないと粉っぽくなります。
7の工程で豆乳を加えたら、絶えずかき混ぜ続けて下さい。焦げやすく、豆乳も分離しやすくなります。

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にゃーこ1783
にゃーこ1783 @cook_40219761
2015/11/25 10:55に公開

このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 れんこん じゃがいも ブロッコリー バター チーズ 味噌 小麦粉

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