【離乳食後期〜】手づかみ◎卵ご飯おやき

Name: 【離乳食後期〜】手づかみ◎卵ご飯おやき
Yield: 1食
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごはん 1食分; 卵 1/2個; 醤油 小さじ1/2; ※刻んだ野菜など… お好み; サラダ油orごま油orバター 少々

管理栄養士の育児日記★これ、簡単♫困ったらこれ…、忙しい時これ…野菜も混ぜちゃえば栄養満点^ ^‼
このレシピの生い立ち
何を作ろうか…と悩む毎日ですが。すぐできて、美味しいものを^ ^

材料

1食

※混ぜるもの例…ほうれん草、小松菜、玉ねぎ、人参、レンコン、ごぼう、ピーマン、しらす、かつおぶし、ごま…など。煮物、炒め物の残りでも◎
なるべく細かく刻んだ方がバラバラにならない‼＆レンジなどで一度火を通しておいた方が生焼けの心配なく安心♫

❸OHISAMA @cook_40060036

2013/12/24 01:16に公開

3人のこどもの母になり、食事作りにかけられる時間、集中できる時間が少なくなってます。が、食事は手作りにこだわってるので手は抜きません^ ^管理栄養士の免許を持ってるだけの主婦ですが、毎日野菜たっぷり献立を目指して楽しみながら料理をしてます！

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