かぼちゃを一口大（約３㎝角）に切る。

深めの耐熱容器に調味料を入れて、よくかき混ぜる。
盛り付ける器で作るとらくちん♪

かぼちゃをなるべく重ならないように皮を上にして並べ、ふんわりラップをして７００Ｗで約6分、150Ｗで約10分加熱する。

つくれぽ100人で話題入りしました♡
レシピを見てくださった皆様、作ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡

丁寧に作るときは、味をしみ込み易くするために、皮を所々むき、切り口の角を、包丁で削るようにしてそぎ落とします（面取り）。