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きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ
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きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ-レシピのメイン写真

きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ

すまいるベアー
すまいるベアー @cook_40038891

ガーリックチップとナンプラーを使ったドレッシングがよく合います!
このレシピの生い立ち
大好きな蒸し鶏をキャベツと和えてみました

ガーリックチップとナンプラーを使ったドレッシングがよく合います!
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きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ

すまいるベアー
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材料

2人分
  • きゃべつ 4枚
  • 鶏胸肉 1枚
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • 酒 大さじ1
  • ●ナンプラー 大さじ1.5
  • ●レモン汁 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1/3
  • ●ピーナッツオイル(無ければサラダオイル) 大さじ1
  • ●黒こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    にんにくは薄くスライスし、油でカラッと揚げて、ガーリックチップを作る

    • きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉を耐熱皿にのせ酒をふり、しょうがをスライスしたものをのせてラップをかけ、電子レンジに6分かける

  3. 3

    鶏肉は手で触れるようになるまで、そのまま冷ましてください

    • きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ作り方3写真
  4. 4

    キャベツを手で1口サイズにちぎる(茎の部分は薄くスライスしてください)

  5. 5

    耐熱ボウルにキャベツをいれてラップをかけ、電子レンジに1分30秒かける

    • きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ作り方5写真
  6. 6

    鶏胸肉は皮を取り除いて、手で裂く

    • きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ作り方6写真
  7. 7

    キャベツと鶏肉を●印の調味料と和える

    • きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ作り方7写真
  8. 8

    器に盛り、ガーリックチップを手で砕いたものを散らして出来上がり!

    • きゃべつと蒸し鶏◎激うまエスニックサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

キャベツは生よりも、電子レンジにかけてしんなりさせた方が、合えやすいです

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すまいるベアー
すまいるベアー @cook_40038891
2009/11/21 13:37に公開
おうちごはんを充実させたいっ!!気ままな兼業主婦です昨年、子供が生まれてからはあまり更新できていませんが・・・・(●´ω`)ノ"┌
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このレシピのキーワード

サラダ エスニック キャベツ にんにく 酒 ピーナッツ しょうが 鶏胸肉

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