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チー鱈のレンチン(♡´〰`♡)♪
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チー鱈のレンチン(♡´〰`♡)♪-レシピのメイン写真

チー鱈のレンチン(♡´〰`♡)♪

まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924

簡単〜ひと手間で、まさかの美味しいオツマミに♪ 繰り返し作って楽しんでいます(♡´〰`♡)♪
このレシピの生い立ち
前にペコリで教えてもらい、覚え書きに♪

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材料

  • チー鱈 適量
  • クッキングシート 1枚
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作り方

  1. 1

    レンジのお皿の上にクッキングシートをしき、チータラを少し間隔を空けて並べる。

    • チー鱈のレンチン(♡´〰`♡)♪作り方1写真
  2. 2

    レンチンする。

    目安 600wで1分20〜40秒
    (チータラの大きさや量レンジにより異なるので様子を見ながら加減)

  3. 3

    レンジから取り出し、スグはしっとりなので 少し放置するとカリカリ食感に♪

  4. 4

    レンチンし過ぎると焦げる可能性があるので注意。

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まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924
2019/01/12 06:39に公開
皆さまの素敵レシピを参考にさせて頂き、自分では思いつかないお料理と出会え感謝の気持ちでいっぱいです♡ほんのひと手間と工夫で、家族やまわりのみんなが笑顔になれる♡心も体も健康でいられる食卓を目指しています♡╰(*´︶`*)╯♡ つくれぽして下さる方に励まされ〜日々楽しくお料理しています♪ありがとうございます♡これからも♡どうぞ宜しくお願いしますm(_ _*)m
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たら

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