☆の調味料を合わせておく。キャベツは千切りにする。マグカップに玉子を割り水を上から注ぐ。６００Ｗのレンジで５０秒加熱。

フライパンにオイルをひき温める。豚肉を入れ両面に火が通ったらタレを入れる。水分がなくなってきたら火を止める。

器にごはんをよそう。上にキャベツをのせ真ん中を少しあけスプーンですくった温玉をのせる。豚肉を回りにのせゴマをふる。