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簡単スキマお弁当おかず青梗菜のレンジ炒め
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簡単スキマお弁当おかず青梗菜のレンジ炒め-レシピのメイン写真

簡単スキマお弁当おかず青梗菜のレンジ炒め

moritoaruc
moritoaruc @cook_40052017

同じ作り方で、小松菜でも作れます!
このレシピの生い立ち
お野菜1品で作れる2分で作るスキマお弁当おかずです。

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moritoaruc
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材料

1人分
  • チンゲン菜 1束
  • ごま油 少々
  • ナンプラー 少々
  • 乾燥桜エビ 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜を洗って食べやすい大きさにカットし、レンジ調理できるコンテナに入れて蓋を軽く乗せ、600Wのレンジで1分加熱

  2. 2

    1のチンゲン菜に水を加えて粗熱をとり、蓋を湯ギリ用に使って水分を十分に切って他の分量をコンテナに加えて混ぜる

コツ・ポイント

水分を十分に切ってから味付けをすることです。
過熱時間は1-2分で調整してください

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moritoaruc
moritoaruc @cook_40052017
2017/05/01 02:43に公開
インテリアコーディネーター兼、フードコーディネーターが子育てライフを楽しくするアイディア&カラダ想いのレシピを紹介しています!http://yukamoriyama.com/blog/HP→http://yukamoriyama.com/https://m.facebook.com/7slifestylestudio/?locale2=ja_JPでも最新情報ご覧頂けます!
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炒めもの サクラエビ チンゲンサイ

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