ボールにバナナを入れてフォークやマッシャーで潰す。

1 のボールをスケールに載せ、オートミール15gを量り入れる。

ボールに卵を割り入れて混ぜる。

フライパンにココナッツオイルを入れてあたためる。大さじスプーンを使い生地をすくい焼いていく。

生地が乾燥してきた感じになったらひっくり返して少し焼く。焼けたら盛り付けて召し上がれ！